もう頭の中ぐちゃぐちゃ

質問

私はずっとずっと自殺願望者です
最近彼氏ができました
もう少しで半年です
とても優しい彼氏です
でもココ最近の私はなぜかよくイライラしてしまってすぐに怒ってしまいます
LINEの返事が返ってこないことで怒ったりちょっとからかわれるだけで怒ったりと
そして今病み期に入ってしまって彼氏にいろいろ迷惑かけてしまってます
自殺したいもう生きたくない生きる意味がないなどといって
彼氏はその度慰めてくれますそろそろしっかりしなきゃなと思い始めた頃に生理が来なくなり心臓の周辺が急にいたくなることが１日に必ず５回はあったりめまいがし歩けなくなったり急に頭痛や吐き気に襲われます
妊娠かなと思って検査してみたところ陰性でした
原因が分からないのでさらにイライラし自殺願望も強くなり彼氏にものすごく迷惑かけてます
彼氏も正直困った顔をしています
私は彼氏にこれ以上迷惑かけれない別れよ
と言いました彼氏は泣き始め別れたくないと言ってくれました
でもこんな迷惑ばっかりかけてる女は嫌だと思います
やっぱり別れた方がいいと思うんです
そこでいい別れの切り出し方はありますか？？

回答No.6

yoruaru-q

「病気療養のため」というのはいかがでしょうか。

ただ、その前に心療内科などできちんと診断をうけてみてください。

回答No.5

unknownname

最初に一言。「死なないで下さい」これは切に思います。
よく精神科にかかるなとか言う人が居ますが、自殺願望がある人は
真っ先に医療機関を受診しなくてはならないのです。

身体的な症状が出ているのであれば、少しでも
それを改善するようにしなくてはなりませんが、それを自力でやろうと
すれば苦しいだけになってしまいますよ。また、怒ってしまったり、
感情にとりとめが無くなってしまうことは、あなた自身でコントロール
できないのであれば、それは医療機関の力を借りる事は絶対に必要なのです。
「がんばらないこと」
です。見ていると頑張りすぎてしまうから、苦しくなっている気がするのです。
ガマンしなくちゃ成らないと思うから、逃げ場が無くなって、つい優しい人に
爆発してしまうのです。爆発してしまうから、落ち込むというのの繰り返しなら
ガマンをしないで、少しでも症状をとるのが先ではないでしょうか？

今は必要ないですが、もうちょっと体の症状が軽くなってからの事をお話
しますね。実は、あなたの病む気持ちは、彼の力で良くなる物でも、医者が治す
ものでもありません。どこかで、あなた自分の考え方・
受け止め方に「新しい気づき」が必要なんだと思います。間違えちゃいけないのは
「変わらなくちゃいけない」
という気持ちにならないこと。あなた自身には良いところもあるのですよ。
だから彼から好かれているんです。だから全部を取り換える必要は無いのです。
そうではなくて、
「ああ、そういう考え方もあるんだ」
という受け止め方をして欲しいなと感じます。そうやって、聞き入れる力があれば
段々と、新しい見方・考え方が出来るようになります。これに対して
「私は、それはダメ！出来ない」
「自分が頑張ればいいんだ」
というだけで、拒絶をしてしまう人はよくならないのですよ。少なくともあなたの
ココまでの返信をみると、拒絶は少ないと思います。だとしたら、なるたけ多くの
人の賛成・反対意見を聞いて
「ああ、これは間違っていないんだ」
「ここは、そういう見方をする事もできるんだ」
「そうやって考える人もいるんだ」
そうやって見て行かれる事をオススメします。

ガンバらなくていいから、自然に受け入れ、そして医療機関を受診して下さいね。

回答No.4

sakura88kahori

こんな私じゃあなたにはもったいないし、いつか自殺してしまった時にあなたに迷惑がかかってしまう。

私の自殺衝動で死んでしまったらあなたは私の親や知人に責められたり変な目で見られたりしてしまうけど、それに堪えられる？

それに今、あなたと付き合っていても私、幸せそうに見える？

見えないよね、あなたといても幸せな気持ちにならないんだから、私の事を思う気持ちがあるなら別れて欲しい。

と言えばいいですよ。

もし別れの言い方以外の言葉を求めているのであれば、相手をコントロールしたい、思い通りに動かしたいという本心に気付いてください。

凄く遠回しに言ってるみたいですし、ご自身でも気づいておられないかもしれませんが、質問者様の言動は他者を自分の思い通りに動かすために行われている事がかなり多くあります。

人の言動には全て目的があります。

質問者様の目的はなんですか？

自分は何の目的で質問したのだろうか、彼に暴言を吐くのだろうか、自殺したくなるんだろうか、イライラしているんだろうか、怒ってしまうんだろうかと一度考えてみてください。

もし質問者したのが別れ方を聞くためであれば上記の答えを見ると納得できると思います。

しかし納得できず、モヤモヤしたり、イライラしたり、なんか違うと感じたなら目的は別の所にあります。

止めて欲しいからなのか、構って欲しいからなのか、叱って欲しいからなのか、正当化してほしいからなのか、慰めて欲しいだとか色々考えられますが、総じて言えるのは相手に何かを期待し、自分の望む回答を得るために質問しているはずなんです。

質問者様が望む回答とはなんですか？

それは質問者様の本心であり、考えなので、それを人に言われたからではなく、自分の意志で実行すればいいと思います。

回答No.2

fushigi2012

自殺願望者が彼氏を作ったりしません。
自殺願望者がＳＥＸした後、妊娠を心配したりしません。
世の中と関わりを持ちたくない、持てない、持つ自信が無いから自殺を考えるのです。
貴方は世の中と関係を持ちたがっているではないですか、しかも、より良い関係を築きたいと考えてもいます。

人は「生きる意味が有るから生きる」のではありませんよ。
自分の「生きる意味が解らないから、それを探すために生きる」のです。
貴方はまだ、生きる意味が解っていませんから、生きる義務があるのです。
そして生きる以上は他人と関係を築かなければなりません。
彼が望んでいるなら、彼と生きるのも選択肢です。
頑張って。

お礼

はい…なんとか頑張ってみます…

回答No.1

nyanko0203

私は、生まれつき脳の病気です。今までものすごく嫌な思いをして生きてきました。それは私が脳の病気で人とは少し考え方が違ったり、突発的な行動に出てしまうことからいじめや省かれたりしてきたからです。

文章を読んであなたの思ってることが手に取るようにわかります。私と似ているような気がします。
まずあなたは、死にたいんじゃなくて生きるのが怖い、辛いとおもっているだけなんじゃないかな？とおもいます。死にたいと思って生きる人間はスマートフォンも持たないし、彼氏彼女なんてもってのほかなんです。誰とも関わりを持ちたくない、連絡手段なんてお金を払ってまで持つものじゃないってことです。

でもあなたはスマートフォンやケータイ、パソコンのどれかを持っていて、自分でお金を払うか、家族に払ってもらってるかはわかりませんが電波を通して長い文章を時間をかけて入力して、誰かがコメントをくれるのを待ってる。でもそのコメントっていうのは出切れば肯定的なものがいいなぁって少し思いませんか？

たぶんあなたは生きたいんだと思います。死にたいって言葉になってしまってるのは、生きる＝辛い＝やめたい＝死にたいになってしまってるんじゃないかなとおもいます。あくまで憶測なので私の意見です。全く的外れなこともありますから、そうであればスルーでオッケーです。いちいち腹立てる必要もないので大丈夫です。

わたしも自分が死にたいと勘違いしていましたが、じゃあ楽しく自分の理想に近い形で過ごせるなら生きる？って聞かれたらわたしはいきたいって思いました。今までずっと私の生まれつきの個性のせいで周りが って思ってました。でも結局人間と付き合わなければ生きることはできない。だから嘘をつくんじゃなくて、少しずつ自分の考え方を変えていくことで、ほんの少し生活が変わるたび 生きる楽しさって見つけられるんですよ。

質問者様はなんで死にたいって思ったんですか？死ぬって本当に辛いんですよ。痛いし怖いし一人っきり。そんな死があと何十年かしたらどんなにもがいてもお金を払っても美しくてもやってくるんです。それは誰も逃れられない本当に怖いものなんです。私も辛いから死にたいって どうせ私なんかいなくなってもだーーれもかなしまないって思って首つりをしようとしたこともありました。でも母に見つかって、今まで親なんて私のこと産まなきゃよかったんじゃないかと思ってました。たくさんトラブったし、家に住むこともできなかった時期も、外で暮らした時期もありました。私は女性だったので余計に大変でした。でも母は泣きながら抱きしめてくれました。ごめんねって言ってくれました。悪くないのに。

それから彼氏もできて、彼氏は私のことを普通だよって言います。みんなはおかしいっていうのに。つまり何が言いたいかっていうと自分の価値は自分で決めることはできないってことです。私は自分のことを変だって思って生きてきて、私のことを深く知らない人も私のことを変だと言ってバカにしてきたけれど、家族や彼氏は私のことを普通だし、好きだって言ってくれます。私には友達と言える人もいないかもしれませんが、彼氏とは5年も付き合ってます。今月から同棲もしてます。付き合って半年くらいは リストカットもしていたし、よく死にたいって言ってました。でも全然困った顔しなくて、その度に大丈夫だよって慰めてくれました。その頃は死にたいって口に出して彼氏が止めてくれることで まだ生きる理由があるんだって思い込みたかっただけでした。実際死のうとしたら本当言わなきゃ良かったって思いました。一度怪我して指が取れかけてしまったことがあったんですが、そんな指一本も無くなるのが怖かったんです。指いらんなんて思えなかったです。だから私は死ねないなと思いました。言いたいだけだなーって。だからあなたもそうとかではなくて、一つでも生きる理由を探して
探せるまで探して 生きてみてください。

彼は迷惑だと思ったら彼から離れていきます。でも其れは裏切りじゃなくて、運です。だから運命ってあるんだと思います。彼が離れるまで甘えていいと思います。でも離れるのが怖いいなくならのが怖いって理由で、自暴自棄になったり適当なのはダメです。喧嘩したり時にはどっちかが浮気してしまったり、嫌なことされたり 生きてたら絶対あることで辛いし死ぬに値することももしかしたらあるかもしれませんが、今生きてる人は其れを乗り越えてハッピーエンドを迎えるんだと思います。ハッピーエンドと言っても結局トラブルは絶対ありますから、そこは少しずつで良いので解決策を毎回模索するのも人生です。彼とのこと応援してます。頑張って！

お礼

全てあてはまっています

ほんとにそうかもしれません
死にたいって思い込んでるだけかもしれません

なんとか頑張ってみます…
彼ともよく話し合ってみます