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思い出についての嫌な思い出
- 前の職場の嫌な思い出が頭から離れません。時間がたつほど嫌な思い出ばかりで、どのように忘れることができるか悩んでいます。
- 思い出を忘れる方法や時間的な範囲について教えてください。
- 長引く嫌な思い出が心身に負担をかけています。どのようにして解消することができるでしょうか？
- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
じじいです。 ＞時間が空いた時でも思い出さない方法はないでしょうか？ ＞また、どのぐらいで忘れることができるでしょうか？ 思い出さなければ忘れます。 思い出す毎に、脳に深く刻まれて行くのです。 忘れたいなら、思い出しそうな時に頭でも振って飛ばしなさい。 記憶を受け入れない事です。
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いいじゃない？ どう思われてようが。 もう会うこともない。 終わったことだし。
お礼
お返事、ありがとうございます。 至極もっともです。 忙しい時の自分が考えそうです。そもそも、そんなこと思い出してもいないような。 いかんせん、常にそれを維持できればなんともないのですが。 暇ですね。暇がいけない。 皆様の考えをお聞きするとそこを何とか解決するしかないような気がしてきました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
過去の職場のことの影響力が存在しているのは、 それだけ帰属意識が強烈に存在したという ことなのでしょうか。まぁ それはともかく、思考が 堂々巡りしてしまうのであれば、その時その場での 思考のプロセスや結論を紙にメモしながら進めるのが ベストだと思いますが……個々の言葉やアクションの真意を 知りたいと思うのであれば、アレコレ考えるだけ貴重な 時間とエネルギーのロスになりますので、そうしたこととは 関わらないのがベストなのですが、どうしても 知りたいのであれば……ご当人に会いに行って、 ダイレクトに訊いてみることです。それで 一件落着の運びになるでしょう。 但し、質問者さまに被害者感だったり被害者意識が あって、その暗躍があるとしたら、相手は詳細な経緯等も 含めて忘失してしまっているかもしれませんよ。 過ぎた件が鮮明に蘇ってくるとしたら いまいまの人生で完全燃焼できていないか フルフィルメントできていないようにも 感じますので、できるだけ早期に、いまいまの 人生を充実させることをおススメしたいです。 他、失恋の人たちにおススメしている方法なのですが 小説を書いて、そうした気になっていることの全てを 小説に閉じ込めてしまうというやり方です。 人間関係で不本意なことがあったとして、 真意を知るために再会の機会を持つ気になどなれない としたら、その人たちを マイナスの恩人と思うことができれば、質問者さまは 進化したことになります。 マイナスの恩人 で、検索してみませんか。 世に、過去と他人は変えられないと言いますが、 後者も前者も変えられます。モチロン前者の事実そのものは 変えられませんが……質問者さまの 人生観・価値観・美意識・人間観・人生哲学etc.が変わることで 過去の事実が違って感じられるようになります。 Good Luck！ All the Best.
お礼
お返事、ありがとうございます。 今には、満足しており、悠々自適なのです。だからこそ。なんでしょうね。 何かに集中していたり外に出た時は、何と些細なことを。と思う冷静な楽観的な自分がおります。 それを維持したいのですが。 ただ、暇になるとダメなのです。いい思い出をわざわざ全部悪く塗り替えていくといいますか。 実は、はっきりさせずに逃げた事柄があります。それをはっきりさせなかったからダメだったのでしょう。 実は、当時、日記をつけておりまして読み返す度に支離滅裂といいますか。よくも飽きずに同じことをグルグル考えるものだと呑気に読める日もあれば、読んでて辛く処分したくなる日もあります。 マイナスの恩人という言葉、大変興味深いです。また、ひとつ知識が増え、人生に深みを与えていただいた思いです。
- ozasa2
- ベストアンサー率23% (47/198)
すごく良くわかります。私はたまにですが10年近く前にわかれた人にした事を悔いたりします（笑） 残念ながら有効な手段はなく、そういう性分だと諦めています。 単にクヨクヨと女々しい性格と考えられなくもないですが、裏返せばなかなかの記憶力でPDCAのCをやっている、ということだな、なんてポジティブに受け止めています
お礼
お返事、ありがとうございます。 PDCAという、言葉を思わず検索にかけてみました。面白い言葉で大変勉強になります。 これを見ながら、自分の思考はこの段階なのだと思うと中々客観的にみられていいですね。 ozasa2さんのように恋愛が絡んだ時の後悔というお気持ち痛いほどわかります。 自分でも、びっくりするような恥ずかしく、身勝手な行動をとってしまいますよね。 ある種の病にかかっており、自分であって自分でないといいますか。 冷静になった時の自分のしんどさときたら笑 やはり、性格ですのでどこかで諦め付き合っていくしかないのでしょうね。
- yoruaru-q
- ベストアンサー率17% (476/2703)
＞趣味のことをやって気を紛らわしたりもしました。1日棒に振ってしまうこともあります。 やっぱり、趣味のことをしっかり予定を組んで行うのがいいのではないかと思います。なるげく趣味のことで濃い思い出をたくさん作ることが大事です。
お礼
お返事、ありがとうございます。 趣味の予定を組み立て、濃い思い出をつくる。 これ、かなり良さそうです。 趣味ですので気の乗らない日は、何もせずにおりました。そうしますと、ネガティブになり次の日もまた次の日もという形になっておりました。 趣味に振り回されるのもまたいいように思います。 これは、かなり実践できそうな方法です。
- habataki6
- ベストアンサー率12% (1182/9783)
職場というのは身分の違いにより嫌な事されたり威圧されたり暴言されたり あるいは差別されたり恫喝されたり、一般的には威圧的ですよね、地位を利用 しての指導なのか嫌がらせなのか悪用が判別しにくいですよね、ですから将来 は貴方が出世できるポジションにいないと立場悪くなるんですよね、エリ－ト 候補だと対応はまるで違いますよ、職場長でさえ手出しできませんから、平だ としても身分は無いけど事業責任者などと対話できる権限持っていますから 見えない裁量権があることを意味していますよ、会社にいき仕事与えられていても 自分で仕事探してどこかの職場に貢献できる人をエリ－トといいますよ ですから人を使ったりすることも可能なので抑圧は受けにくくなりますので 優秀な学業とかエリ－ト集団がいる職場に配属されることが重要となります。
お礼
お返事、ありがとうございます。 なるほど。環境や立場で自分に対する周りの対応がかわってくるということですね。 それは、私自身もやっているかもしれません。 自身の扱い、立場を変えるために動いて勝ち取れということであってますでしょうか。 悲しいことに、今、第一線で出世街道を目指せる立場におりません。 暇というのが厄介でして。 私の場合は、その当時は何とも思わないのですが。思い出の中で勝手にあの人は嫌な人だったのでは？と憶測で考えてしまうことがあるのです。ある日は、同じ人物がいい人になる時もあります。 そうゆう正解のないどーでもいい脳内妄想を繰り広げてしまいます。
お礼
お返事、ありがとうございます。 何という力技でしょう。 笑ってしまいました。 すみません、真剣に応えて下さっているのに。 話がズレますが、話の面白い知人と出かけますととても気が晴れます。