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父が自死未遂をしました

父がさきほど自死未遂をしました 一命はとりとめましたが植物人間状態です 原因はうつ病です わたしは21歳の娘です 母と父の3人ぐらしでした。 わたしは父と同じで、精神的に抱え込みやすいところがあります 母はもちろんショックは受けていますがきちんと理性を保っています わたしも自分を強く保ちたかったのですが 病院先で、頭に血が上ったようになり、からだがぞわっとし(手首を抑えていた手を離して血がぶわっとめぐったときのような)横になっていないと辛くひたいに汗、手汗がでてしまいました 高血圧?と思いましたが、すこしやすんで血圧をとったら正常値でした 父が入院した病院先でデパスを3日分もらいました 落ち着いたと思ったものの帰りのタクシーでまたにたような異変がありました こんなふうにすなおに体に出てしまうというのがすこしショックです わたしはこんなときだからこそしっかりしたく、わたしがたおれて母に面倒をかけることはしたくないのです もちろんショックをうけるのはあたりまえなので休養はしっかりとるつもりですが、精神をやむようなことがないように、母を、そして自分自身をいたわらなくてはと、とくにうつだった父のこのような自体に直面して強く感じています。 わたしがいま、自分自身の精神状態をたもつためにできることはなんでしょうか。 どうしたら精神病になることなくこの現状にきちんとむきあえるでしょうか。 明日すぐに心療内科にいってカウンセラーをうけるべきですか? それともひたすら寝て過ごすべきなんでしょうか。 父の行為が、ちょうど祖父の葬儀当日だったので、精神的にかなりボロボロなのかもしれませんが、どうにかしてじぶんをたもちたいのです。 アドバイスをお願いします。また、母のために出来ることは、じぶんが精神をやまないようにする以外に、ほかにありますでしょうか。 気が動転していてまとまっていなくてすみません どうか、どうか優しい言葉をかけてくださいますよう。 よろしくお願いします。

専門家の回答 ( 1 )

回答No.4

こんにちは。 読ませていただきました。 大変ですね。 まだ気持ちも混乱していて、やっとこのご質問をされたんではないかと思います。 あなたは今かなり踏ん張って、よく頑張っています。 心療内科等には、カウンセラーがいますので、カウンセリングを受けた方がよいと思います。 これを危機介入と言います。 今の気持ちを整理することや、今後、状況の変化に対応するために、今のあなた自身の気持ちを少しでも軽くすることがとても大切です。 また、今後あなたの気持ちのなかは日々変化していくと思いますが、この変化をあなたが望む方へ導いていくことで、結果としてあなたのお母様を助ける事にもなりますから、そのためにもあなたがしっかりとカウンセリングを受けた方がよいと思います。 メンタルは早期に対応することで、逆によい方向に強化することもできます。 心療内科がすぐ予約できない場合などは、お父様が入院している病院が大きなところであれば、公共機関の社会福祉士などの相談できる人を紹介してくれる窓口があるかもしれません。 まずはそちらに相談してみて、対応を検討してみても遅くはないと思います。 あなたは一人ではありません。 大変なときにこうやって誰かに助けを求める冷静な判断力を持っています。 この力を有効に生かして、この難局を乗り越えましょう!! 勇気をもって!! 応援してます。

maikofu
質問者

お礼

ありがとうございました。 つらいときにはげましのことばとアドバイスをかけていただき 本当に心が救われた気持ちになりました。 父は奇跡的に、搬送された当日に意識を取り戻し普通に会話もし体も動きます。直前に言われたことをすぐ忘れる記憶障害はややみられますが、時間によって元に戻る場合もあるそうです。 もうだめだと思っていたので本当に良かったです。 月曜日にいま搬送されている医療センターを退院し、本人は家に帰りたがっていますが ひどいうつ状態は変わらずです。今帰宅しても父はまた自死行為を繰り返すと思います。父が無事に家に戻ってくる時が来ても、いつまた同じ行為に踏み切ってしまうのか、怯えて暮らさなくてはいけない、それがとても恐ろしいです。 おそらく父は精神科に入院や通院しうつの治療をうけることになると思いますが、やはり金銭面での問題、祖父の相続の問題、そしてなにより父自身の病状の問題、などいろいろ解決しなくてはならないことが残っております。 そのようなことに冷静に対処するためにも、カウンセリングをしっかり受けてこようと思います。 本当にありがとうございました。 つらいときに助けて下さる方たちがまわりにはたくさんいるのだということがわかり、心が少し軽くなった気がします。 健康な精神状態を大切にいたわるようにします。 ありがとうございました。

吉田 修(@osamucom0409) プロフィール

産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...

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