精神疾患で退職、それからの就職について

質問

先日新卒から努めた会社(正社員)を、精神疾患(抑うつ状態と摂食障害)にて退職しました。
独身アラサーの女です。
もともと最悪の状態からは脱しており、休職を経て通常勤務(多少の仕事の軽減はありましたが残業も毎日のようにしましたし、ほぼ社員と変わらない業務をしていました)を1年しました。
この間薬は漢方だけで乗り切っています。
それでも体調が悪くなり、徐々に勤務が難しくなったため、ちゃんと休もうと決心し退職しました。
１ヶ月の有給を使い、１ヶ月の無職状態です。
会社を辞めた頃から体調は良くなりました。普通に生活できるレベルです。
１ヶ月の有給はゆっくり過ごせましたが、あとの一ヶ月から現在くらいまでは
「仕事をしたいけど怖い」という足踏み状態になっています。
怖いけれど、仕事をすること自体は好きで、労働意欲もあります。
(ひきこもりとかできないタイプです)
すぐにでも働きたいくらいなのですが(焦っているわけではないです)
前職で人間関係も、仕事内容もうまくいかなかったので、
新しい職場で働くことを想像すると恐怖が蘇ります。

精神疾患から立ち直って(治ってないけど病気とうまく付き合っている）
社会復帰して働いている方など・・・
どういうタイミングで社会復帰をしたか、どういうことを気をつけたか等
教えて欲しい＆アドバイスいただきたいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#210228 · ベストアンサー

私も独身アラサーで
今現在そんな感じの気分です

過去に、軽いうつ状態ではないかという自覚症状があり
おかしな行動をとっていましたが
そのもとを取り払ってから少し楽になりました

なんとなく似ているので、状況は想像できます
想像でしかないですけど・・・
この年になると、新しいところでといっても上もいるし
下もいるし、下の子が上司や先輩だったりとやりにくいですし
そう思うと、今の会社やめられないんですよね・・・私

新しい職場の踏み台といってはあれですが
パートかバイトしませんか？
私は責任感ありすぎてつらいのですが、それでもパートの方が気分的に楽かなって
過去の経験から思いました。
嫌ならやめればいい。逃げ道をつくってからの仕事。
どうでしょう・・・？

お礼

回答ありがとうございます。
なんとなく想像できるというお言葉だけで嬉しいです。
まずパートアルバイトから、というのは考えました。
嫌ならやめていい、それくらいの気持ちで行くのがいいですね。

補足

回答ありがとうございます。
なんとなく想像できるというお言葉だけで嬉しいです。
まずパートアルバイトから、というのは考えました。
嫌ならやめていい、それくらいの気持ちで行くのがいいですね。

回答No.4

w6qofn3jb

お相手とかはいらっしゃるんですか？
自分のためだけに立ち直ったり、頑張っていかれるのって結構大変だと思うんです。人は他人のために頑張ることやそれが支えになって前に進めるので、彼や大切に思える人を探したほうがいいですよ！
http://kanotuku.com/netdeai
ここは彼女を作りたい人のためのサイトですが、男性向けの優良情報が載っているので女性のためにもなると思います(*^_^*)

回答No.3

ramumaro

私の体験ですが
自分自身で　「今のわたし変！」と思って心療内科を受診したら
仕事を休みなさい　と診断書を出され　3ヶ月仕事を休みました
仕事を始めるのは　医師の許可待ちでした
まずは半日の仕事をし　徐々に仕事量を増やしてもらいました
新しい仕事を始めるなら　お給料にこだわらずに　楽な仕事から探せば良いと思います
ガンガン仕事しますという気で就活すると
また辛い思いをする場合があります

お礼

回答ありがとうございます。
お給料にこだわらない、と思えればいいですが
健康＞お金と思いつつ、独り身なので考えちゃいますね～。
でも最初からエンジンフルでいくとだめですよね。

回答No.2

yoruaru-q

お疲れさまです。

抑うつ状態ということですが鬱病ではないので、少し疲れを癒やしたら、また就活していいのではないでしょうか。

再就職することだけに集中し、人間関係については再就職できてから見極めて、あわなければ３ヶ月くらいで辞めてしまえばいいのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
入って３ヶ月でやめる勇気があるかどうか(笑)
でもいつ辞めたっていい、くらいの気持ちでいるのがいいですね。