うつ病の祖母とDV男の父

質問

中3の女子です。
私は両親と祖母の家に住んでいます。
小学校三年生のとき、東京から家の事情で九州にある父の実家に引っ越すことになりました。
それからずっと現在まで祖母と同居しています。
祖母はうつ病で、精神病院のような所に入っていたこともあります。
ある日、両親が出張で家から出ている時、食事中に嫌味をいわれ続け、帰ってきた母の顔を見ると同時に私は泣き出してしまいました。今までたまっていた祖母に対するストレスが一気に溢れ出したんだと思います。
泣き出したのは2階で、祖母はその時1階で食事をしていたので祖母に泣き顔を見られることは無かったのですが、父に泣いていることを気づかれてしまい、父が祖母を怒鳴りつけました。私と母は面倒なことになるのが嫌だったので止めたのですが、父は無視して祖母を怒鳴りました。
私の父はDVをするので、私は怖くて強く止めることができませんでした。そして後日、両親の出張があるとき、祖母から呼び止められ、「私があんたのお父さんにどう怒られるか知ってるだろ。なのにどうしてお父さんにチクったんだ。」「私があんたに泣かれるようなことを言ったか？」と言われました。私は何も言えず、その場に立ち尽くしてしまいました。
頼んでもいないのに祖母を怒鳴りつけた父と、開き直って自分は悪くないと主張する祖母が殺したいほど憎いです。
父は、正義感から祖母を怒鳴ったのでは無く、「親のこと(つまり自分のこと)を祖母が悪く言って私を攻撃した」と思っているからです。
私が家を出るまでのあと約3年半、私はずっとこの2人に挟まれて耐えなくてはいけないのでしょうか。
臆病者な私にアドバイスを下さい。
乱文しつれいしました。

回答No.4

obrigadissimo

お婆ちゃまは日ごろ負の感情を大量に溜め込んでいる
ということはないでしょうか。ここは、
お婆ちゃまがフルフィルメントできるように、
それとなしに、環境を整えてあげるようにしませんか。

（お婆ちゃまがフルフィルメントできるのは、近未来の
ことですので、それまでは、ICレコーダーに、
お婆ちゃまの言葉を録音しておくようにしませんか。
録音が《私が～～～言ったか？》どうかをキッチリ
証明してくれるでしょう。
世に、言った言わないで揉めている
おバカな状況が少なくないのですが、シッカリ
録音しておけば、宜しいまでのこと）

お婆ちゃまは、もしかしたら、
Victim of Circumstances だったのかもしれませんので、
幼少期からの生育史を知ってみませんか。通常は、
可愛い孫に攻撃的になるケースは滅多にありませんので、
なにかしら負のエネルギーを溜め込んでいるのではないでしょうか。
新な趣味を始めたり、愉しみが得られるようにしてあげませんか。

それと、お父さまも職場で自己の重要感や有用感etc.を満たせていないか、
暮らしのトータルで、負の感情を抱え込んでいる可能性がありそうですね。
実母との関係性が宜しくないのは何かしら憎悪があるのかもしれませんな。
お父さまには引き摺っている挫折（感）がないか、それとなく
知ってみませんか。お父さまもフルフィルメント可能なように
環境を整えてあげませんか。

難しく考えずに、日々、優しい眼差しの笑顔で
感謝や労いの言葉をかけつづけていれば、
状況が違ってくるでしょうし、ちょっとしたプレゼントを
しつづけることでも、関係性が変わってくるでしょう。

すべては、
【敵を知り、己を知れば百戦危からず。　孫子の兵法】
で、対応が可能です。
特性要因図やマインドマップを書いてみることも
おススメです。特性要因図の書き方は、
検索すれば、分かります。
All the Best.

お礼

ありがとうございます。
実は、父も祖父から虐待を受けて育ちました。
愛情がない家庭だったので、それが今につながっているのかもしれませんね。
まずはそれを受け入れられるように頑張ってみます。

回答No.3

00000000aa

逃げ場がなくて辛いですね。おばあさんは攻撃的なうつなんですね。貴方は部活等でなるべく家から離れる時間を増やせませんか？それから力になるかどうか分かりませんが、地域の保健所や精神保健センターで患者家族として相談する事も可能です。これから貴方は人生でもとても大事な時期を迎えるのですから、攻撃的な家族から自分を守って下さい お母様は貴方の味方なんですよね。お母様に時には防護壁になってもらってください

お礼

ありがとうございます。
部活はもう引退してしまったので出来ないのですが、図書館で勉強するなど、なるべく家を離れられるように努力してみようと思います。
母も祖母と父のことでは傷ついているので、母を大事にしつつ、自分も守れるように頑張ります。

回答No.2

crazythunder

耐える必要はありません。そんな家庭環境で生活していたらあなた自身も病気になりますよ。

母親にも学校の担任にも相談できないなら児童相談所にまず電話してください。

http://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/gyakutai/

九州だと書いてあるのでこちらも載せておきますね

http://kogatame.yukihotaru.com/jisouichirankyuusyuu.html

お礼

ありがとうございます。
そういった機関も利用してみようと思います。
URLまで、わざわざありがとうございました。

回答No.1

monchi17

40代の女性です。
私の家庭にとても似てるのが対処法を教えます。
一番年下のあなたは攻撃されやすい立場になっています。
祖母のうつ病を考えると少し思いやりも出さなきゃいけないとか思うかもしれません。
父のＤＶを考えると大人しく生活した方がいいかもしれないと思うかもしれません。
あなたがこの家の中でみんなに気を使っていることだと感じます。
しかし中学３年生なら祖母も父もまだ若いかと思います。
何か言われる、何か余計なことすると大きなことになるかもと、自分の自己主張がなかなか出せない状況ですよね。祖母と父が機嫌が良い時はほっとしますし、イライラしてると不安になるし陰のような存在が無難なのか・・・
提案ですが、
家の中で自分の仕事を１つ探します（トイレ掃除、風呂掃除、食器洗いなど）
家の中で役目があると結構大人って何も言えなくなります。祖母が食事を作って食器洗いをあなたがすると、場所が分からなくなるなど言われるようでしたら、庭の草刈でもお風呂掃除でもいいと思います。
期末試験など学校行事が忙しい時は、これから「これから2週間勉強に集中して高校進学に少しでも有利になりたいから、お風呂掃除できない時もあるかもしれない。また終わったら手伝うね」
とか、自分の要望をできるだけ細かく説明することが相手を納得させる材料になってきます。

そのうちアルバイトや仕事をするようになれば、必要となるスキルだと思うからです。
と、いうのも、私はあなたとおなじような生活をしてて、親や祖母に気ばかり使ってて二人の将来が不安になって自分のことが身動きができなくなってしまっていたんですよね。自分のことを一生懸命考える時期に考えられずに、なんだか分からない不安の中で自分の将来のことを考えても活気がうまれません。
わからないことも多く頭が疲れるだけです。

「期末の勉強に身がはいらないから、ネガティブな言葉はさけてね」
「明日軽い試験があるから部屋で勉強に集中したいから、また続きは終わってから話そうよ」
と、断ることも大事です。
相手にブレーキをかけさせるということです。
学生は学業が大事なのだからという理由をきちんということ、バイトするようになればそういう場面がいくつかありますので身内から発言力を鍛えていく方向でいくといいと思います。
人に気をつかって振り回されても本末転倒だからです。

お礼

ありがとうございます。
家の家事は食器洗い、お風呂掃除、掃除機がけなど、休日はなるべくやっているのですが、それに関しても文句を言われることが多いです。
でも、今まで自分の意見を言わなすぎたかもしれません。言われるがままにして溜め込むのは良くないですよね。しっかり断ることができるように訓練しようと思います。