降圧剤を使わない高血圧治療

質問

50歳代男性です。先日会社の健康診断で上の血圧が145くらいで、血圧治療を受けるように指導されました。降圧剤は飲みたくないのですが、東京で高血圧治療に定評のある医師がいれば教えてください。よろしくお願いします。

回答No.4

mink6137 · ベストアンサー

＞健康診断で上の血圧が145くらいで、血圧治療を受けるように指導されました。
>…降圧剤は飲みたくないのですが、

これは降圧剤の危険情報を知っているからこそ「飲みたくない」と思われていると理解します。
それは良い判断だと思います。

定評のある医者をお探しのようですが、
医は算術なり…の医者：すぐ薬を出したがる。死ぬまで飲み続ける「金ズル」になるから…。
医は仁術なり…の医者：食事指導と適度な運動など生活習慣の見直しを勧める。
を目安に判断されたら良いと思います。

現在の収縮時血圧の（高い方）基準値は129以下ですが、
昨年日本人間ドッグ学会が提言した新基準は88～147の範囲です。
（高めの方が健康寿命が長いという調査研究有り）

あなたの数値は基準値の範囲の高めの方ですから、
今の数値レベルを維持するようにすれば良い…と思いますよ。
塩分の取り過ぎに注意をした上で、毎日の軽い運動（ウォーキングなど）をお勧めします。
それでも180を超えるようなら、原因の病気がある筈ですからその時は降圧剤の服用になるでしょう。

回答No.8

noname#230940

とりあえず家電量販店などで、家庭用の血圧計を購入してみてください。
既にあるなら、それを使えば良いです。
まずは自宅で血圧を測ることです。
それで健康診断より低い数値が出るようなら、健診の結果は気にしない方が良いです。
だいたい、年齢とともに血圧は高くなるものだそうです。
健康診断というのも意味がないもので、海外では費用対効果がないのでやらないのが普通だとか。
そういった情報は、普通に出版されている本に出ていることです。
わざわざ医者に行くより、高血圧向けの食事についての本でも買ってきた方が良いと思います。

回答No.7

MadSpock

高血圧の基準はだんだん厳しくなっています。気にすると余計に高くなりますよ
前のかたがいっておられるように運動でやせれば、薬いらなくなりました。
でも医師の判断が必要なので通院は必要だと思います。
医師に有酸素運動するからといって、しばらく様子を見てもらい、そのご考えればどうでしょうか？

回答No.6

buke7

血圧は塩分控えて痩せればすぐ落ちます

回答No.5

kuro804

こんばんは
ドシロウトですので経験談となります。
高血圧で２年ほど薬をのみました。
この間、軽い運動に心がけましたが薬の効果以上の運動による改善はしませんでした。
１年半、薬を止めましたところ夏と冬場ではかなり値は変動しますが平均１５０位で何らかの手だてが必要と考えてた折、健康維持には１日平均１５０分程度の有酸素運動が必要という信頼出来る情報を得て、週３回程度で１時間から２時間の散歩か自転車での有酸素運動を始めたところ急に効果が出始めました。心拍数は１２０程度の軽いもので、うっすらと汗がでます。
まだ数ヶ月ですが今では薬無し１２８と８８が平均値と出来すぎの状況です。
また体重も数年ダメであったあと２ｋ減量も到達間近です。
まだ冬場は未経験ですのでこの状態を維持したいと思っています。

回答No.3

AD-ASTLA

まず、体重を落とすこと。BMIは高い数値ではありませんか。
それに上が145と言う情報だけでは何とも。取りあえず、毎日血圧を測ってみたらいかがですか？
10とか15とか、簡単に動いてしまいますよ。
毎朝起床時にせめて1か月は測ってみて、そのデータを基に医師に相談しないと医師も答えようが無いと思います。

回答No.2

noname#209980

血圧ってホンの数分で変わるのです・・

１日中測って　平均を求めないと本来は高血圧かどうかも判らない・・

病院は　其処まで考えていません・・

もう一度測定してみれば!?

・・・薬を飲みたく無いのなら　飲まなきゃ良いだけです・・

回答No.1

chie65536（@chie65535）

当方、高血圧治療中です。

＞降圧剤は飲みたくないのですが、東京で高血圧治療に定評のある医師がいれば教えてください。

高血圧は「医者には治せない病気」です。

・生活習慣から来る高血圧の場合

普段の食事の塩分過多による高血圧は、医者には治せません。自分で「食事の塩分に気を配る」などして「自分で治す」しかありません。

なお「塩分により血圧が上がりやすい人」というのが居て、これは「先天的な遺伝」なので治せません。

・肥満から来る高血圧の場合

普段の食事の偏りや運動不足による肥満が原因の高血圧は、医者には治せません。自分で「痩せる」「運動不足を解消する」などして「自分で治す」しかありません。

・腎性高血圧の場合

当方が患っている高血圧です。

普段の食事の偏りから「ドロドロ血」になり、それが原因で慢性腎不全になり、慢性腎不全による「腎性高血圧」に陥った場合、腎臓を移植する以外、治す方法はありません。

腎移植以外の方法で治療は不可能で「降圧剤で血圧が上がらないようにする」しか手がありません。

このように「主に３種類の高血圧がある」のですが「どれも医者には治せない」です。

３つのどれも「自分自身の強い意志」が無いと、症状の改善は不可能です。