肩幅がありすぎて本当に嫌です。

質問

肩幅がありすぎて本当に嫌です。
肩幅を少しでも狭くできる体操などあれば教えてください。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49） · ベストアンサー

例えば、腹筋運動などで過度に体幹前部のみを鍛え上げれば、所謂、ボクサー姿勢のように前かがみ、猫背になるので、肩幅は狭くなります。

あまりお勧めできませんが、肩幅を広くするのではなく、これを狭くしたいということですと、エクササイズとしては、背中を無視して、あくまでも、過度なシットアップということになりましょうかね。