肌のたるみ

質問

35歳女性です。最近、顔下のたるみがとても気になりだして困っています。
シルクねえさんの「あいうえおあお」体操はたまにするのですが、毎日すれば効果がでるものでしょうか？また、その他に良い体操などがありましたら教えていただきたいです。

回答No.3

eigopretire

こんにちは。
たるみはどうしても現れるものです。
でも若いうちから対策をしていれば「遅らせる」ことが出来ます。
私はやっぱり30代中盤でようやく気付いて、セルフケアでは間に合わなかったので
地域で有名な小倉中央美容形成クリニックという美容外科で
リフトアップをしました。
切らない美容術です。
レーザーを照射したり注射したりするだけなので、
美容外科と言っても結構気楽に利用できますよ。
それまで四苦八苦していたセルフケアがなんだったのかと思うほど、
あっさり悩みが解消できました。
ただ、美容クリニックの利用には
何をどこまでやるか、と事前にしっかり自分に言い聞かせておく必要があります。
納得できる対策にたどり着けますよう願っています。

回答No.2

kta10may

私は伸びをするときに一緒に顔の筋肉も連動させるようにしています。伸びは気持ちいいのでかなり力を入れてぐぐーーーっとするのですが、そのときに顔の筋肉も上へ上へと意識するように引き上げます。しっかりやるとお腹の筋肉も上へ引き上げられますし背骨も伸ばすことができ一石四鳥くらいになります。朝と寝る前には必ず、その他の時間も思い出したらしています。最初は連動させるのがうまく出来ないかもしれませんが、回を増すごとにコツが掴めるので試されるとよいかなと思います。

回答No.1

kurukuru-maru

寝る時の枕が高すぎたり、普段から顔を下に向ける姿勢が多いとたるみやすいようですよ。
あとは柔らかいものが好きであまり噛まない、とかそういったことも影響するようです。
私は４０代後半ですが意外と顔下のたるみはありませんが低い枕が好きだからかもしれません。
あとは食べるのが好きで口をよく動かしています。
歯にいいという固めのガムなどを噛むといいかもしれないですよ。