嫌な夢を見ない方法を教えてください。

質問

五年くらいずっと嫌な夢しか見ません。
最近は酷くなってきて人に追いかけられて殺されかけたり、親を自分が殺したりとか大きなワニに噛まれたりとか。
今日も男性に追いかけられて父親がその人に殺される夢を見ました。
頻繁に見るのは貞子みたいな白いワンピースに長い黒髪のがたいの良い人が無言で追いかけてくる夢です。
ベッドを変えたり枕を変えたりしても場所を変えても駄目です。
そんなに疲れてはいないと思っていた日でもそういった夢を見ます。
怖くて仕方がないし人に言ってもそういう夢は逆にいいんだよって夢占いの話をしてきます。
良くっても毎朝夢の中で走り疲れて起きるのは辛いし１日その夢のことばかり考えてしまうのでなんとかしたいです。
何か良い方法はないでしょうか…

回答No.4

1buthi

残念ながら夢の内容は選択できないと思います。
疲れ、心配事、恐怖を味わった後、迷い、などあるとよい夢は見られない気がします。
胸に手を乗せたり、掛布団が重かったりするとうなされると聞いたことがあります。
これは当てはまるように思います。

回答No.3

藤岡 弘（@takirahja）

よく修行を積んだ密教僧や日々法要を欠かさない阿闍梨様のいらっしゃる寺院で護摩行の末席に参来し悪夢退散を祈願する。
そして護摩行にて加持祈祷し清められた塩の小袋を枕の下に置き寝る。早くて即日遅くともひと月で効果が出る。
出来れば阿闍梨様の見立て相談を受けられれば尚よし。

回答No.2

shitumongaaru

なんかトラウマがあって病んでるんじゃないですか？
精神科に行って深層心理から来る過去の出来事や原因を掘り返して解決して見るという手もあります。
あとは寝る３・4時間前から食べ物飲み物を一切取らないという方法はどうでしょう？
自分の経験上
寝る前に水をガバガバ飲むとおなかが圧迫されたり体内が動くため
寝つきが悪くなったり苦しい夢を見たりします。
お腹が減りすぎていると寝れなくなるので良くないですが、
腹が減っていない状態で喉が渇いている状態だとなぜかいい夢を見たりぐっすり寝れたりします

回答No.1

k205t

ネットで「夢」で検索して下さい。
いろんな夢のサイトが出て来ます。
最初の方だと、検索ができるようになっています。
それっを調べれば、なんでかがわかります。