８月までに痩せたい！

質問

８月までに痩せたいです！！
できれば２０キロ…！

でもそれは無理そうだし、健康的には痩せなさそうなので、１０キロ以上を目標にしようと思います！
１０キロを目標にしますが、体重よりスタイルを変えようと思います

そこでみなさんのオススメのダイエットを教えてください！！

ただ…
・外での運動は時間的にキツイです
・金銭的に負担がかかるものはできません

この２つが関係しないダイエット方法を教えてください！

回答No.3

NCC-1701-A

単に体重を落とすだけなら、世間に出回っている超低カロリーダイエットを栄養補助食品という名前のものを使えば、筋肉と骨と体液と脂肪を減らす事は出来ます。

　ですが、体重よりもスタイルという言葉を、健康な体を維持、向上させていきながら、という事で有れば、そんな無茶はやめて下さい。としか申し上げられません。
　もしやるとすれば徹底した専門家の指導の元、24時間完全管理の上で行う必要が有るでしょう。

回答No.2

aki1519

体重が落ちれば　スタイルも変わるとは思いますが、　室内での　腹筋運動とか　ちょっとした運動をして下さい
あとはダイエットサプリメントを試してもらえたらと思いますが　金銭てきには　少し負担が必要です、これは仕方ないのでは？

回答No.1

Reffy

外での運動が時間的に無理でお金もかけられない、となったら、食べない…しかないんじゃないでしょうか。
エステのような2ヶ月でウン十万は無理だけど、適当なサプリ程度ならなんとか…ということであれば、私はいまウィンディというカロリーカッターにはまっています。30ccくらいのくせに5000円（安くて）しますが、時折オークションでもう少し安くでていたりします。目標は2ヶ月ちょいで7本くらいらしいので、結構財政的には厳しいですが、
私は始めて1ヶ月で体脂肪がかなりいい感じになりました。
運動不足で筋力がないので、体重にはまだ反映されていませんが、minibabyさんと同じくらいの目標を立てています。
合計予算は5万円で、体脂肪率が落ちてきたところで加圧式のトレーニングをやってみるつもりなんです。
夏が近いですもの。お互いがんばりましょう！