気分の上下が激しい

質問

大学三年生です。このごろ急に気分が落ち込むようになりました。
もともと考えすぎる性格のようなのですが、落ち込んだときは「自分はほんとうに何もできない　学校もアルバイトも続けられる気がしない」と思い、休学届けを出しに行ったり、逆に家から出られなくなったりしてしまいます。
それでいて元気になると、何事にも前向きになって買い物をしたり資格取得のための資料を取り寄せたりもします。
元気になったときは落ち込んでいる自分の行動を、落ち込んでいるときは元気だったときの自分の行動を後悔し、まるで信じられず、別人がしているように思います。最近は一日ごととか、一日に何度も気分が変わるので、次落ち込んだらどうしようと思うと胸がどきどきしてきて不安でたまりません。
双極性障害に似ていると感じましたが、いわゆる躁状態がそこまでハイではないので違うと思います。お金がなくて、心療内科に行くことをためらったのですが、病院に行くべきだったのでしょうか。
実家から遠い学校に通っているため、環境に未だに慣れていない感じもあります。頭痛や不眠にも悩まされ、家に帰ると和らぎますから、早く家に帰れたらといつも思ってしまうのです。

また、少し話がそれますが、アルバイトを始めて3ヶ月ほどになります。そこから症状が出始めたような気がします。週末に2日だけなので実質は3ヶ月も働いていませんが……
夏休みに入るとほぼ毎日、土日祝日は丸一日のアルバイトがあります。本来は8月に帰省、9月から一ヶ月がわたしのシフトでした。7月末にアルバイトを辞める話をしました。急なことなので、9月は出てほしいと言われました。
それから数日で急に状態が悪化しました。今の状態ではとてもやっていける自信がなく、夏休みの二ヶ月は実家に帰って通院しながら休養をしようと考えています。しかしアルバイトが実質ふたりしかいない職場のため、もう一人のアルバイトに夏休みいっぱいのシフトを押し付ける形になってしまいそうなことがますます気がかりになってしまいます。
わたしさえ出られれば誰にも迷惑がかからないと思うのに、いざ出ることを考えると体が震えてきてしまうのです。元気なときは「お金も入るし大丈夫だ」と思うのですが、どちらが本当の意見なのか混乱してきて、もう一人のアルバイトの子が今のわたしと同じ思いをするのではないかと思うと怖いです。なんとか職場のほうがもう一人の子にお休みをくれれば、わたしも心配はしなくても良いのですが、急なことなので難しいと思います。

休学は、届けを出しましたが取り下げができると仰ってくれました。学校には行きたいです。アルバイトを辞めれば、学校に行ける気がします。でもわたしが単に甘えているだけだと思うと、こんなことで人間関係を悪化させたくないとも思ってしまいます。

答えの出る質問ではありませんし、時間もないので終わったことの話になりそうですが、みなさんにお聞きしたいです。
今のわたしの状態が正常なのか、通院したほうがいいのか。根性が足りないただの甘えなのか、症状のせいにしてもいいのか。
何からお話すればいいのかわからず、文章が脱線していて申し訳ありません。

回答No.1

noname#209966 · ベストアンサー

ご質問から、不安定な精神状態になっていると思います。

病気に関しては双極性障害をはじめ似た様な病気があり
ますので病院に受診することをお勧めします。

後半のバイトの件は、今の状態から考えて辞める決断も
ありです。心を病んでいるときは一層決断が付かず結果
としてご自身の心身とバイト先の双方に迷惑をかけてし
まうことが少なくありません。

止める理由として、体調不良で通院していると申し出れ
ば無理を言われることはないでしょう。

健康な身体あっての人生です。大切にしてください。

回答No.3

trytobe

学校には行きたいが、頭痛や不眠という症状があるので、心療内科や睡眠外来でもいいから、病院には行きましょう。

そして、バイトよりは学校を優先する、ということで、自分がやりたいことはこなせる状態を確保するよう、スケジュールをゆるやかにし、さらに症状を和らげるお薬を処方してもらって、以前のペース配分に戻れるように、悪化だけは食い止めましょう。

特に寝られないのは、なにに関しても悪影響しか生じないので。

回答No.2

obrigadissimo

こころの健康（相談）センターか、
保健所か、
保健センターを訪れて、この質問の
ようなことを伝えて、相談してみませんか。
基本的に無料ですので。
双極性障害（＝躁うつ病）、それも
重症のような印象がありますので、
お早めに、対応してみてください。

どちらかの家系に、似たような症状の人が
いませんか。いませんでしたか。
All the Best.