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パニック障害とアルバイト
- パニック障害と診断された私が、バイトと学校の両立を考えています。
- パニック障害の症状は改善してきているものの、学校通いに自信がないため、休学を延ばす方向で考えています。
- また、バイト先を見つけたが、週4日勤務であるため、学校との両立が難しいか悩んでいます。
- y5r1n
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
なにかをはじめようという考えはすばらしいと思います。 質問者さまはおそらくとてもがんばり屋さんだと。 しかし、無理は禁物です。 さきほども申しましたが、外へ出て行こう！という気持ち、考えをもたれていることは病気から回復している兆しで、ほんとうにすばらしいことです。 そしてもっとずうずうしくなっていいと思います。私は病気なんだから悪いけど休ませてもらうよ、くらい思っていていいです。もちろん両親にはいえないとは思いますが。お金のことはしかたがありません。いつか親孝行できたら、その気持ちだけで親はうれしいのです。 回答としては、アルバイトができるなら学校に行ったほうがいいでしょう。 休学するなら、アルバイトはやめておいたほうがいいかもしれません。でも家にずっといることがもし苦痛になりえるのなら、うまく自分を表現できるほうほうをさがしてみては？
その他の回答 (2)
主治医の先生はどのような見解でしょうか？ アルバイトでも仕事をしてお金を貰うといった事は 気を使いますし、いきなりは無理かと思いますよ。 学校に行くまでの電車が不安でしたら今日は一駅頑張ってみる 明日は二駅、次は３駅と少しずつ延ばしていくしかないでしょう。 公園とか図書館など天気が良い日はぶらっと出かけてみては。 安定剤とペットボトルをもって。
お礼
お返事遅くなってしまって本当に申し訳ありません。 回答ありがとうございます！ 先生は「自分が大丈夫だと思うならば バイトもいいんじゃない」と言って下さります。 面接に行く途中，発作ではありませんが 何度か具合が悪くなり，吐きそうになりました・・。 私にはまだ無理なのかもと感じました。 学校までは電車に乗れるようにはなったのですが ラッシュ時にはまだチャレンジしていません。 ラッシュ時にも乗れるようにしたいです・・・。 だんだん暖かくなってきたので お散歩に出かけてみようと思います＾＾ ありがとうございました！
- sfx1208
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私の意見としたら、まず慌てない事と焦らない事を言いたいです。 アルバイトは、急には難しいと思いますので、自宅付近の散歩から始めては如何ですか？ 最初は、５分でもいいので外の空気を感じて下さい。太陽の光を感じて下さい。風を感じて下さい。 まずは、人を見るのではなく、風や光や空気を感じる事から、少しずつ前進して下さい！
お礼
回答ありがとうございます！ お返事遅くなってしまい，本当に申し訳ありません・・。 面接に行きましたがやはりまだ無理だったようです。 ちなみにバイトも落ちました。 でもよかったと思っています。 無理だなぁと感じたので。 外にはできるだけ出かけるようにしています。 でも体を動かすことはあまり・・。 なので外に運動に出かけようと思います＾＾ ありがとうございました！
お礼
お返事遅くなってしまい，本当に申し訳ありません。 回答ありがとうございます！ そうですよね。アルバイトよりは学校ですね。 私もそう思い，ゆっくり休んで治すことを １番に考えることにしました。 面接に行ってやっぱりまだ無理だと感じましたし・・。 ４月頃からストレッチに通うことにしました。 体を動かしたかったので・・・。 バイトはもっと元気になってから！ ありがとうございました！