高校生です。最近、パソコンしてる途中にふっと母や父

質問

高校生です。最近、パソコンしてる途中にふっと母や父を見ると目があってないとよく言われます。焦点があってないってことかな？ぼやけてはいません。人に指摘されて、意識すると感じます。でも、パッと治ります。普段話してるときや物を見るときはちゃんと目が合います。視力は0.5と0.5ぐらいで眼鏡をしないときの方が合わせてない。眼鏡をすると合わせれる。パソコンではbve電車のシミュレーションをよくやっています。だからといって、毎日ではありません週に5時間ぐらい。他にもパソコンをよくやっています。暗いところでのスマホは暗い画面のスマホで操作するとっていいことかな？？まっ。どういう病気ではないと思うけど、どうしたらいいですか？どうやったら治せますか？関係ないで視力の回復トレーニング的も教えてください

回答No.2

ootemon

1度眼科医にかかったほうがいいですよ。
症状を言って適切に処置してもらいましょう。
このまま焦点があってないままが進行するとやばいと思います。

回答No.1

kurione

やはりIT眼症だと思う。パソコンを見ていると瞬きが減り、結果乾燥する。また眼精疲労状態です。人が何時間やっていても大丈夫というのは間違い。
対策は部屋を明るくしすぎないこと。（昔は暗い部屋では目が悪くなると敬遠されていましたが、パソコンの画面の輝度との差でより目が疲れる。
パソコンの画面がグレアパネルなら低反射処理のフィルムを貼ることで目の疲れ方が違う。
ディスプレーを見るときの姿勢も大事です。面の距離は40センチ以上、ワイド画面ならば50センチ以上にする。ディスプレーは必ず目の高さより下。上向き視線より下向き視線の方が
明らかに乾きにくい。ディスプレーも部屋の明かりが映り込まないように注意しながら垂直ではなく斜めに設定した方が良い。