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肩パンで筋肉はつくのか
https://www.youtube.com/watch?v=X35iRorrOwI 肩パン 筋肉 と検索してみても、筋肉はつかないと書いてあることがおおいですが、本当につかないのでしょうか。 上記の動画では腹筋を殴るトレーニングの様ですが、効果があるみたいです。
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- pepsinex0001
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回答No.2
https://www.youtube.com/watch?v=X35iRorrOwI 肩パン 筋肉 と検索してみても、筋肉はつかないと書いてあることがおおいですが、本当につかないのでしょうか。 上記の動画では腹筋を殴るトレーニングの様ですが、効果があるみたいです。