最近、辛いと感じた時に笑ってしまいます。

質問

最近、辛いと感じた時に笑ってしまいます。

無意識な時もあるし、笑いたい衝動にかられる時もあります。

とにかく辛くて胸が苦しい時に自分を嘲笑うかのように笑ってしまうんです。

この間なんて、バイトで店長に叱られてる時にたまたまマスクかけていたのですが、気づいたらマスクの下で口だけ笑顔になってました。

正直自分でも気持ち悪いです。

これはなぜ笑ってしまうんでしょうか？

回答No.5

783KAITOU

離人症の傾向ありです。分裂症の一種です。（病までは行かない。）

回答No.4

ま ま（@mimomon）

私も嫌なことがあったりする笑ってしまいます。
なんで笑ってるの？と聞かれたことがあるのですが、言葉であらわすのであれば
まさに苦笑なんですよね。
一種の自嘲行為かなと思っています。

回答No.3

ponyo7

自分の経験から人にも言っているのですが、あなたの場合かなり追いつめられた状態ではないかと心配しています。
人間つらくて泣いている間は大丈夫なのですが、とことん追い詰められると最後は笑います・・・。

あなたに当てはまらなければよいのですが・・・。

回答No.2

blazin

それは、
貴方の心のお通じが「不自然」だから。
その分表情自体も不自然（変化球）になる。
今の貴方はおそらく心の便秘状態。
その分、
外に出てくるガスは臭いんだよ。
表情も歪む。不自然になる。
その一つとして、
辛いのに笑うような自分を選んでしまう（事もある）
それは、
それ位貴方の心が今「詰まって」いるから。
悩んだり、イライラしたり、モヤモヤしたり。
でも、
それを直ぐに表に吐き出すのはただの子供でしょ？
さすがにそれはしていない貴方。
ぐっとこらえたり、我慢してみたりはする。
それでも、
今度はイライラやモヤモヤが内に篭ってしまう。
篭らせた感情を揉み消したり、
整えたり、解消させていくのが貴方は少し苦手。
今の貴方は、
心の詰まりに悩んでいる。
吐き出したいけれど、吐き出せない。
でも、
出さないとどんどん便秘になってキツくなる。
そういう自分として日々を過ごしていると、
どうしても自然な表情って出難いんだと思う。
笑いたい時に笑えず、
笑わなくても良い時に笑ってしまう。
些細な事でカッとなったり、
必要以上に相手を厳しく見つめたり。
今の貴方には、
「心身」のケアが必要なんだと思う。
単なる表面的な気分転換だけでは無くて。
貴方自身の体調管理も必要になる。
梅雨自体が、
少し心地良さを削ぐ不快な時間帯でもある。
自律神経も乱れやすい。
睡眠や栄養も含めて、
身体の「コリ」を溜めない事も含めて、
貴方なりに自分の中の血の巡りや循環にも丁寧に気を配ってみる。
そうする事で、
貴方の表情もまた落ち着いてくる。
必要な時に、必要な表情が出てくる。
イライラの角も丸くなっていく。
大切にしてみて☆

回答No.1

trytobe

人間には、何か「やっちゃダメ」っていう状況におしこめられると、自己防衛のためかリラックスしようと笑ってしまう、という本能的な仕掛けがあるそうです。

「真剣な人を見ると笑ってしまうのは、そういう雰囲気に耐えられない」というパターンと同じで。

怒られ 笑う 防衛本能 - Google 検索
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