何をする気も起きない

質問

何もやる気が起きなくて一日車の中でぼんやりしてました
頭にも視界にも靄がかかっていて危ないと思い運転はやめました
大学内の駐車場で何時間も車の中で座っています
無気力で誰ともかかわりたくなくて人の声が聞こえるだけでビクッとして緊張状態になります
トイレに1度出たのですが車の中から誰かにみられてるんじゃないかと思い、前後左右の見える限りの車内を確認しました
今もミラーや目でチラチラ確認しています
さっきまで体は力が抜けたようなふわふわとした感じがしてましたが今は治ってきました

毎週、ほぼ毎日人と関わりたくありません
そのため休み時間は毎日1人で過ごしています
少人数だし女子大なので1人で居る人なんか数えられるくらいでとても目立ちます
私は好きで1人でいるのに、勝手に可哀想、などと影で言われてるんだろうなと思っています

誰とも会いたくないし話したくないし、無気力で予習もできず趣味のイラストもかけません
文章も読めなくなりました
ただ文字を追いかけるばかりで内容が理解できず何度も文字を追います
酷い時には、気がついたら文字を見つめてぼーっとしています
元々感想を述べるのは苦手ですが何も浮かばなくなりました
感想だけでなく自分の考えを言えなくなりました
どうでもいいことでムカムカしてきて勝手に怒っています
昨日はゴミ捨ての時に、手の甲がネットに本当に少し触れただけでカッとなって、遅刻も気にせず手をバシャバシャ洗いました

私は両親のおかげであまり酷い外見ではありません
会う人会う人みんな褒めてくれます
過去に虐められた経験もありません
それなのにどうしてこういった行動をとってしまうのか、思考になってしまうのわかりません

必要とされてる気がしません

とっても疲れました

回答No.3

kaitara1

できることを丁寧にやるに限る。

回答No.2

3322112233

疲れます。生きているだけで大変です。頑張りましょう。

回答No.1

MACHSHAKE

医学的な診断名としては、「適応障害」あるいは「うつ病」などと言われます。
一般的には五月病があたりますね。
専門の病院にいくことをお勧めしておきます。