もっと強くなりたい

質問

周りを気にせず、強くなりたいです。
人からどう思われてるとかいろんなことを気にして気分の浮き沈みが激しい自分が大嫌いです。

普段は無理矢理ポジティブに考えるようにしてますが、人間関係で悩みだすとネガティブになってしまいます。
もともと団体やグループが苦手で、人見知りはせず知らない人には明るく話しかけれます。それで仲良くなる方も居ます。自分の生活圏外は仲良くなります。
誰とでも個人なら普段に緊張せず話せるなら対人恐怖じゃないだろいし
グループや団体など何故苦手なんだか悩む日々です。手汗をかいたり動悸したり疲れます。

子供が居るのでそのうち役員や行事も沢山あり憂鬱すぎて元気になれません。

団体やグループが苦手だと困ることが多々あります。
子供が高校になるまでずっと悩むと思うと憂鬱になります。

基本的に一人が嫌いなくせに人に合わせるのが嫌いで、こんなんじゃ無理だなぁ～諦めて一人で居ようとも思います。

友達は普通に居るし
何故こんな風なんだろうと

一匹狼でもいいやと
強くなりたいです

どうしたら
あの和気あいあいとしてる中で孤立してるけど楽しく居られますか？
周りばかり気にして疲れます。

苦手を克服はもう無理だと諦めてるんで
考えなくてすむように割りきれるようになりたいです。

子供にも悪いなぁと思うけど頑張ってみましたが無理でした。

母親がこんなじゃダメですかね…？

とりあえず、習い事とかで違う世界をみせてあげればいいし
自分も家と学校以外の世界を作れば違うかなと習い事を検討中です
アドバイスお願いします！

回答No.3

pct10968

じじいです。

＞周りばかり気にして疲れます。

何処かで精神的に周りに依存があるか、或いは嫌われたくないといった無意識の心の葛藤があるのかも知れません。

＞あの和気あいあいとしてる中で孤立してるけど楽しく居られますか？

矛盾した質問ですね。

私なら、和気あいあいとしてる中なら、和気あいあいとしてるフリぐらいはするでしょうね。

何故なら、そこで孤立していても楽しいワケがないでしょ。

＞基本的に一人が嫌いなくせに人に合わせるのが嫌いで、こんなんじゃ無理だなぁ～諦めて一人で居ようとも思います。

一人が嫌いで、人に合わせるのが嫌いなら、人との関わりの中で人と合わせないでも良い「コツ」を見つける事ですね。

一人で居れば、そのコツは何時迄も掴めないままですよ。

お礼

回答ありがとうございました。

嫌われたくないと思ってます。

そうですよね。矛盾してますよね。

ありがとうございました

回答No.2

noname#207785

私もそうですけど、たぶん深く話したがる傾向がありませんか？
集団のノリとか下世話な会話は苦手ではないでしょうか？

それはなおす必要はありませんし、普通に気の合った人と１対１で会えばいいのです。
和気あいあいしてる会なんて参加しなければいいんです。

後、私みたいにガキっぽい男に合う本ですが、「０能者ミナト」という本をお薦めします。
ライトノベルで刺激がちと強いかもしれませんが、厚顔無恥になるにはいいんじゃないですか。

お礼

回答ありがとうございました。
ノリとか苦手です。

回答No.1

slowcat9152

30代男性です。たぶん僕もあなたと似たような性格だと思います。（結婚はしていませんが）すでにできあがった人間関係と新しく入ってきた新参者、既成の集団vsよそ者、といった関係が、ひどく苦手です。どちらについたらいいのだろう、とオロオロします。

孤立しているけど楽しく、というのは、正直むずかしい気がします。僕だったら、会話の流れに参加できない時は、グループに参加している人の表情や、話し方などを、よく観察しています。もし、全く受け入れてもらえないような雰囲気だったり、自分が邪魔者になっている、と感じたときには、「ちょっとその辺を散歩してきます」とか言って、その場から立ち去ります。（いや、ここにいなきゃだめだよ、とか言われたら、その場に残ります。）メンバーを一人一人観察しながら、（あの人はきっとああいう性格の人だろうな）とか、（この人はきっとこういう人だ）とか、自分なりに一人一人の性格を分析します。そして、もし機会があったら、一対一のときに話しかけて、少しずつ親密になるようにしています。集団の時は、基本的にあまりしゃべらないようにしています。お互いが何を考えているのか、人数が多いとわからないからです。僕はしゃべり始めると暴走する悪いくせがあるので、不快感を与えないよう、できるだけ、何もしゃべらないようにして、相づちや笑い声だけ合わせるような感じにしています。

そのうち、グループの一人とでも仲良くなることができれば、そこから突破口が開けますよ。たいてい、既成のグループというのは、仲良し集団というわけではなく、みな仕方なくつるんでいる、というパターンが多いような気がします。そこから外されるとたしかに疎外感を感じますが、中にどっぷり浸かったからといって、楽しいかと言われれば微妙な感じがします。あまり深く入り込むと、束縛され身動きがとれなくなることもあります。

ヒマなときによく、街中（まちなか）をぶらぶら散歩しているのですが、家の近所などを歩いていると、いつも出くわす人、いつも一人で歩いている人などが結構います。何度も会っていると、なんとなくお互いに相手を知っているような気分になるもので、そういう人にはできるだけ、こちらから挨拶するようにしています。何を話すというわけでもなく、ただ挨拶するだけで、お互いのことは何一つ知らないのですが、なんとなくいい気分になります。グループに入り、お互いに根ほり葉ほり聞かれるような関係になるよりも、単に挨拶をするだけの関係の方が、なんとなく僕は好きですね。

あまり回答になっていないような気がしますが、これで失礼します。ご参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございました。

子供柄みなこともあり深く考えてしまって…