気分の浮き沈みが激しい 何かの精神障害？

質問

閲覧ありがとうございます。26歳男です。
　以前精神科で自閉症スペクトラム（ADHD/広汎性発達障害　いわゆる発達障害）と診断され。現在は4月より、週5日の就労移行支援を受けています。
　ですがここ数日、別の障害もあるのではないかと不安に思うことがありましたので、どなたか詳しい方に症状を予想して頂きたく投稿させて頂きました。
　また、セルフチェックですが、女性に多く見られる「非定型うつ病」の気があります。また、以前の職場で働いていた時期には「適応障害」とも診断されました。
　なお、近日中に精神科を訪問する予定ですので、だいたいの予想で構いません。

　まず、普段の症状としてはADHDの傾向が強く、短期記憶の欠如・物忘れ・片付け忘れ（苦手意識）・衝動性・計画性の欠如・実行性の欠如などが見受けられます。
　普段のコミュニケーションは問題ありませんが、他人（特に目上の方）に対して相談が苦手な面があります。というのも、自身の性格・考え方で「仕事で大変な思いをしている方に暗い相談などをして更に気苦労をさせたくない」という思いがあります。
　私自身は「他人のことで力になれる範囲でなら相談には乗ってあげたい」とも思っていますが、それが本心のものかは分かりません。また、「仕事をするならば楽しく仕事をしたい・他人へも楽しく仕事をして欲しい」と思っているため、明るい声で話をしたり、冗談などで場を和ませることは好きです。
　ただし、それはただ単に「暗い気持ちで仕事をするのを恐れている」「仕事とは辛いものだという気持ちがあるため無意識に明るく振舞っている」とも考えられます。

　自身に自信がなく、仕事をする上で注意をされると気分が落ち込んだりするなど、理想が高い・完璧主義のきらいがあります。
　先程、上司や目上の方に対して相談をすることが苦手と書きましたが、暗いことでなければ相談や提案などは進んで行います。気分が暗くなるものに対して相談ができません。
　しかし、そういったことでストレスが溜まると誰かに愚痴や弱音を言いたくなります。そして「相談をする→相手の時間を奪い、疲れさせる」ということを嫌うため、「全体に向けて愚痴や弱音を吐く→それを見た誰かが相談に乗ってくれることを期待してしまう」という行動を心の中で望んでいるのですが、結局全体のうちの誰かに向けて愚痴や弱音を吐くことには変わらないため、他人を不快にしているという罪悪感があります。
　そして、その結果「私は結局は他人を暗い気持ちにさせるダメな人間だ」、「他人を不快にさせるくらいなら引き籠るか死にたい」などと思ってしまいます。更にそんなことを思ってしまう自身に対して更に落ち込みます。

　ADHDへの処方として「ストラテラ」、それに伴う副作用の睡眠障害のための睡眠薬である「ゾルビデム」、気分が落ち込んだ時に飲む精神安定剤「エチゾラム」を服用していますが、薬は対処療法であり原因の解決や考え方の改善にはならないことを自負していますので、その思いが強いと薬を飲んで一時は改善しても、またすぐに悩んで落ち込んでしまいます。

　なお、IQは100と少しありますので、診断としては軽度の発達障害として、現在は精神障害者手帳3級を所持しています。
　しかし、この考え方・性格ではどこに就労したとして、どんな上司が相手でも続かないのでは、という思いが強くなり、現在は無気力状態にあります。金曜日も職業訓練があるのですが、食事も取る気になれず、情けなく号泣している状態です。明日が来て欲しくないという思いもあり、一方的に「就労移行支援を続けられない」ということをメールで送った後は連絡手段をほぼ全て絶ってしまった状態です。

　また、かかりつけの精神科は明日は行っておりませんので、土曜日に行く予定です。
　その前に目星でも付けられればと思い投稿させて頂きました。
　どうぞよろしくお願い致します。

回答No.2

rgk211

おはようございます

No.1さんに同意です

あなたはここにコメントして【不安】を解消したがっていますね？

その気持ちは理解出来ますが

専門家から結果が出る事がわかりながら
何故そのような事を？？

文中にある理想論と裏腹な行動ですよね？
(人の時間を奪う云々)

No.1さんもコメントしていますが
人間には それぞれの役目があります

あなたはあなたで良いじゃない？？

あなたの病気云々よりも
もっと問題なのは
そういう本当の自分自身を受け止めきれていないところだと思う

だから理想論を展開し それに反する行動になるのでは？

私はAD/HDだからと差別はしません

何故なら 病気の方々ってこの世の中には沢山居ますよね？

老人だってそうでしょう？
老化が毎日襲って来ても 楽しく暮らす努力はしてるの

だからあなたは あなたのままで良い

職場の上司も知っているなら尚更です

あなたに出来ない事を させるはずがないよね？

その事に感謝して

もっと 素直にならなきゃ
病気を理由に…って目で見られるから
理想論はやめたら？

今 出来る事を精一杯で良いじゃないの？

理想論武装？にもならないことで
自分の不安解消してる自分を変えたら？

出来ないならば 不毛な理想論はやめる事

愚痴は自分自身でノートなどに書き

読み返してみて 自分のその時の精神状態を知る事だよね？

見ず知らずの第3者に
しかも素人に 自分の我が儘を押し付けるのはどうかと思うよ

回答No.1

pigunosuke

別の障害の有無は、あまり気にしなくて良いです
と言うか
不安が新しい症状を産みますから
気になっても、気にしない方が良いです
精神の病って奴は、不安が不安を産み、
それが体さえも蝕んでいくのです
不安は心を蝕みますから
不安になる要素は、なるべく無くした方が良いです

この先の文章は質問には関係無いので
無視して貰っても良いです

障害を持って居る人は無能ではありません
人より出来る事が限られているだけです
それはハンデキャップでは有るのですが
その限られた事を最大限に伸ばす事が出来れば
人より優れた能力を身に付ける事も可能なのです
長嶋元監督なんて、ちょっと普通じゃ無いけど
国民栄誉賞なんてもらってますしね

他人に迷惑をかける事に罪悪感を覚えるのは
あなたが他人に、一方的に迷惑をかける存在だと
思い込んでいるからでしょう
罪悪感を持たずに済むようにするには
あなたが、他人の迷惑を受け止める度量を持つ事だと思います

あなたが、自分の能力を伸ばし
他の人の仕事さえも補助出来るくらいになる事が出来れば
自信を持つ事が出来るようになるはずです
自信さえ持つ事が出来れば
他人に迷惑をかける事に、罪悪感を持たなくても済むようになります

色々と書きたい事はありますが
長くなるので止めておきましょう