歯ぎしり

質問

どうやら私は寝てる時に歯ぎしりをしているようですが
治す方法はありますか？

また、直さず放置するのは良くないのでしょうか？

回答No.4

cmoesol · ベストアンサー

実際には、かなり多くの方が、睡眠中に歯軋りをしているらしいです。
原因はいろいろとあるようですが、ストレスなども関係ありそうです。ただいずれにせよ　基本的には、睡眠中ですので意識して治すことは難しいです。

歯自体も削れてきますし、顎にも負担が大きいので、ぜひ一度歯科医に見ていただいたほうがよいと思います。
歯軋りの兆候賀ある場合は、マウスピースをはめての睡眠となります。
最初は違和感ありますが、慣れてしまえば大丈夫です。私も4年ほど前からしていますが、半年に一回ぐらいメンテナンスが必要なくらいマウスピースが削れてしまっています。
つまり、していなければその分歯が削れてしまっていることになります。

親を見ていても改めて思いますが、歯が丈夫であるかどうかで、老後の生活の快適さにはものすごく差が出ると思っています。ぜひ早めの対応をお勧めします。

お礼

回答頂きありがとうございました。

回答No.3

satouenn

あごに余計な力がかかったり、ひどいと歯が磨り減ったりするらしいので、一度歯科で相談してみた方がいいと思います。

お礼

回答頂きありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

歯科で噛み合わせを見てもらうのもいいと思います

お礼

回答頂きありがとうございました。

回答No.1

vaf326

眠りが浅い時は、自分の歯ぎしりで目が覚める事もあります。
直す方法はあるみたいですけど、私は気にせず、そのままです。
ネットで検索すれば、いろいろとでてきますよ。

お礼

回答頂きありがとうございました。