熱中しやすい

質問

人生相談というと少し大げさですが
性格的に熱中しやすく、
冷めにくいという
コントロールしにくい自分がいます

ひとつのことが解決するまで、ずっと気になって一旦置いておく、が出来なかったり
気持ち的に次に進めなかったり、します

なので、長期間熱中してひどくしんどくなって
中断せざる終えなくなって、
でも止められなくて
ずるずるしていることがよくあります

全体的にそんな生き方なのに最近気がつきました

この生き方が
全部が全部悪いわけではないのですが
「一般的に」となると、ぶっ飛んでるのかなと思います

人から変な人と思われても多少は仕方ないなと思いますが
せめてコントロールできる範囲にするにはどうしたらいいでしょうか

回答No.6

ま ま（@mimomon）

継続してやるっていうほうがなかなかできないので、逆に長所にしてしまえばいいのではないでしょうか。
見方をかえるとうらやましい特技です。
あとは嫌なのにどうして続けてしまうのか、自己分析されてみてはいかかでしょうか？

お礼

負けず嫌い、中途半端がいやとかいう
我が強いのが根っこにありそうです...

回答No.5

kaitara1

取り組んでいる対象のことをよく考える。対象に自分を押し付けない。たとえば接着剤がかわいたかどうかうごかしてみるとせっちゃくできないこともあるなど・・・

お礼

ありがとうございました

回答No.4

potatorooms

あなたが男なら、それが普通だと思いますが。
そのうえで、子供のゲームのように、時間で区切ることを課して折り合いをつけている人が大半じゃない？

お礼

女です...

暇人で、区切る必要がないのも一つの原因でもありそうです

回答No.3

yakuya5565

まず、熱中することは良い事ですよ。でも、過度が過ぎたら良くないですね。
そうなりそうな時は、一回、冷静になるためにも、普段やらないことをするのがよいですね。
感動映画を見るとか、ランニングとか。

お礼

ありがとうございます
どうも別のことに集中できなくて...

回答No.2

noname#235638

同時にいくつもやる、のはどうですか？
やることがたくさんあれば、熱中もほどほどになると
思うのですが、どうでしょう？

お礼

同時にいくつもやる　は試したことがあるのですが
それはそれで、全部が中途半端な感じで
「うまくいかない」がたくさんになってしまいました
ひとつもできない感じになりました

回答No.1

blazin

貴方は今、
ようやく自分の傾向（傾斜）を分かりつつある。
それ自体が一つのコントロールなんじゃないの？
今までは、
それさえ分かっているようで分かっていなかった。
基本自分の熱任せの貴方がいた。
ただ熱を持った出来事を追いかけて、
ひたすら解決（納得）に挑もうとする。
それも下手故に、
やればやる程、追えば追う程何かを得ていく手応えも無い。
当然やり切った感覚も得られない。
疲労感と不完全燃焼感が後に残る・・・
渦中の貴方は必死なんだと思う。
必死の間は、
この悩み相談のような角度が貴方には無い。
今の貴方はある。
それなりに一つの事に熱中して、
それを追い掛け続けてきた経験値が貴方にはある。
その経験が、
いずれも不安定（不完全）な経験になっている。
貴方はその事実に対して、
確かに熱中してのめり込む事はあるんだろうけれど。
のめり込む自分を楽しんでさえいない自分って・・・
結局最後は、
悩む為の営みにしてしまっている。
それってどうなんだろう？
貴方は今、
コントロールの必要性を考え始めている。
それは大事な事かもしれないよね？
どれだけ熱く打ち込み始めても・・・
最後は大体皆同じ（ズルズル）
帰着する場所が同じになってしまう事が問題。
自分が出来る範囲で熱中している（出来ている）のか？
気付いたら、
熱任せで出来ない事までやろうとしているのか？
出来ない事でもやりたいんだ！
そう思う気持ちがあっても良いんだよ。
そんな焚き付けだって中にはあるから。
ただ、
貴方の場合は、
出来ない事でもやりたい！
それ自体の活き活きも長くない、という事。
気付いたら、
やりたいけれど出来ない（上手くいかない）・・・
方向性がひっくり返っている。
出来ない事が、
貴方には半ば課題のような心的負荷を与え出す。
一度向き合った以上、
何とかしないと、やらないと、解決しないと・・・
貴方は、
誰に頼まれた訳でも無い、
そんな自らの熱中に使命感（責任感）を感じてしまう。
そして、
勝手に追い込まれていく。
そんな散漫な熱中状態って、
見る人が見たらよく分からないんだよ。
ぶっ飛んでいる印象でさえ無い。
飛べてさえいない。
それが実は印象の中心。
中途半端だから。
これは、
自分が出来る範囲を踏まえて熱中している事なのか？
自分なりの手応えや成果を感じる事で、
より熱中する自分にも意味を見い出しているのか？
それとも、
とにかく熱を持った自分自体が新鮮で、楽しくで、
どこまでやれるかどうかは分からないけれど。
やれるだけやってみよう（やりたい）
そんな自分の中のグルーブが楽しいのか？
熱中状態にも実は色々あるんだよ。
貴方は、
何でも器用にこなせるタイプでは無い。
出来る事も出来ない事も、
とりあえず「熱」で担当してしまう部分がある。
自らの熱に素直に耳を傾けて、
感じた分動いていく事も一つの醍醐味。
ただ、
最近の貴方の場合は、
殆どが「ズルズル」に帰着している。
その現実に対して、
貴方なりの整理整頓は必要なんだと思う。
そうしないと、
貴方は「要らない熱持ち」の人になってしまうから。
貴方には貴方の容量（キャパ）がある。
貴方が心地良く追える、そして負える範囲もある。
それは、
自分歴年齢の貴方が一番よく分かっている。
自分を知りながら、
今の自分なりの熱の抱え方、向き合い方。
それを体得していく事は、
そのまま貴方自身の活き活きであり、生きやすさにも繋がる。
大切にしていけると良いよね☆

お礼

ありがとうございました