ベストアンサー 頬のぜい肉を落とす方法 2015/03/28 22:07 私は、俗にいうおたふく顔で、頬のぜい肉を何とか落とせないか、色々と試しましたがうまくいきません。何か効果的な方法をご存知でしたら教えてください？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー bondgirl007 ベストアンサー率13% (7/53) 2015/03/30 18:32 回答No.1 ご回答させていただきます。 頬に留まらず有酸素運動をされてみてはいかがでしょうか。 バイク（自転車）やジョギングなどが効果的かと思います。 特にバイク（自転車）はジョギングに比べて膝の負担も少なく宜しいのではないかと思います。 ご参考になると幸いです。 質問者 お礼 2015/03/30 23:32 そうですか。有酸素運動ですか。意外でした。参考にさせていただきます。ありがとうございました。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A ほほの贅肉を落とす方法 体とアンバランスなほどまん丸な顔で悩んでいます。 特に、ほほの肉が凄いです。まるでアンパンマンです。 小顔ローラーや、舌を左右に動かすなど、自分なりにやってはみるのですが、 あまり効果は感じられず・・・。 顔やせというと二重あご解消の方法はたくさんヒットするのですが、 ほほの贅肉はやはり脂肪吸引やボトックスしかないのでしょうか・・・（泣） 何か効果的な方法はありませんか？ ご存知の方、お願いいたします。 頬だけ痩せたいです 私は頬だけ肉が異様に多いです。 たるみではないです。 説明が難しいのですが肉が硬いです。 周りの人間の頬を引っ張ると薄くて伸びるのに私の頬は硬くて分厚く、伸びません。 挟んでいるといった感じです。 一般的に言われている顔痩せ方法のガムを噛む、顔を動かすでは 逆に更に硬くなってしまいます。 この様な場合の効果的な痩せ方を教えて頂けないでしょうか。 体は太りたいぐらいなのでなるべく顔だけ痩せる方法をご伝授ください。 注文が多く申し訳ありません。 宜しくお願い致します。 贅肉お落とすためには 贅肉をおとすのに、1番効果的なコトってなんですか!! 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 頬の肉 体は細いのですが頬の肉だけがプクプクしていて顔が大きいです。何か良い改善方法はないでしょうか？顔を上げて舌を上に出すという体操は続けていますが効果がありません。やり方が悪いんでしょうか？ 贅肉の落とし方教えて下さい(><) 最近、急におなかの贅肉が増えてきました。 腹筋はある方なのですが、その上にかなり乗っかってます…。 座るだけでベルトの上に乗っかります…。 二の腕もすごいです。 胸はなく、見た目キャシャに見えるようですが、腕を見せる服を着るだけで一気にデブに見えます。 お腹と二の腕の贅肉を取る、有効な方法をご存じの方がいらっしゃったら、どうか教えて下さい。 頬が細いのをふくよかにしたい 体全体も痩せているのですが，顔も細くて（逆三角形）病人ぽく見えてしまいます． 頬をふっくらさせる方法をご存知の方，教えてください．顔やせの逆です． ふっくら見せるメイク法でも構いませんのでお願いします． 頬をふっくらさせる方法(´⌒｀#)。 最近、周りから「痩せた？」と言われはじめました(`o´)。 『体重増えたのに何故(￣∀￣)？』 と思っていましたが、久しぶりに鏡を見ると、顔がコケていることに気がつきました(-o-;)。 どうにかして頬をふっくらさせたいんです(`o´)!! どんな荒業でも良いので、頬をふっくらさせる方法(太る以外で)あれば教えてください！ 頬の毛穴が・・・・・ こんにちは。 私は今とても頬の毛穴に悩まされています。今になって始まったことではなく、ずっとなのですが。 皮膚科にも通っていてビタミンＣローションでパックを毎日やっているんですが、やはり時間がかかるということなので、それまでどうにか隠す良い方法があったら教えていただきたいです。 コンシーラーでは全く隠せない状態です。 顔のたるみが原因だと思うのですが、顔の体操などをやっても全然効果はなく、人に顔を見られるのがいやになってしまっています。 何か良い方法があったら教えてくださーい(>ー<) 頬高のメイク方法 私の顔は頬が高く、縦幅のあるメガネをして笑うと、下のフレームに頬がつくほどです。 なので、笑うと目の下がこんもりと浮き上がり、小鼻の横からアゴにかけてはシャープになってしまいます。 頬が広いというか… 頬の高い所にチークをのせていますが、顔が整ってない（バランスがよくない？）気がします。 眉は茶色にして、目は小粒な二重で茶のアイシャドー・黒のアイライナー（上・下は目じりから黒目の下まで）・マスカラ、リップはグロス程度です。 顔に凹凸をつけようと、ハイライト・ノーズシャドーを入れてみますが、なんかバランスが悪いのです。 頬のせいかなァと思うのですが、頬高・頬縦長を生かす・隠すメイク方法がありましたら教えて下さい。 腰の贅肉を落としたい フィットネスクラブに通っています。（一年前にフィットネスクラブの入会について質問させて頂きました(^ ^; 当時、回答下さった皆様、ありがとうございますm(_ _)m） 順調に脂肪量も減り、筋肉量も増加しているのですが、腹周り、特に腰の贅肉が一向に落ちません。むしろ年齢のせいか、贅肉が付いていっているように思います・・・。 最近は有酸素運動を増やして、ダイエットに励んでいるのですが、他の箇所は十分贅肉が少ないので、どうにかして腰だけ贅肉を落としたいです。 どなたかフィットネスクラブでできる腰の贅肉の落とし方で、良い方法をご存知の方がいらしたら教えて貰えませんか？よろしくお願いします。 贅肉を揉む お腹のお肉を揉むだけでウエストは細くなりますか？ 脂肪は燃焼されますか？ よくお風呂に入っているときなど贅肉をもみもみしまくります。 雑誌にもむといいと書いてあったんですが 本当に効果があるのでしょうか？ あまりかわらない気がするんです。 アドバイスお願い致します。 太もものぜい肉を取りたい 50歳の既婚男性です！ 私は身長161センチ体重53キロの 肥満じゃない ごく普通の体型なんですが、 太ももだけに ぜい肉が 集中しておりまして 歩くとぜい肉が プルンプルンと 揺れ動く状態です それで太もものぜい肉を取りたく 太ももだけを 集中的に絞りたいんですけど 何か効果的なトレーニング方が あったら教えて下さい よろしくお願い致します！ m(__)m ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 誰かに見られていることを意識すると頬が引きつる… カテゴリーが正しいのかわかりませんが。 タイトルどおり、誰かに見られていることを意識すると頬がひきつる（？）んです。 初対面の人が見てもわかるくらい、不自然な顔になります。特に右より左側の頬だけ激しく引きつります。 高２くらいまではそんなことなかったのに、高３くらいから２年くらいずっとそんな感じです。 自意識過剰だと言われればそれまでですが本当に困ってます。 例えば電車の向かい側に人が座っていて、見られてるな～と思ったりすると、ずっと頬が引きつります。 どうにかしてこの不自然な顔を治したいです。 顔の体操とかなんでもいいので、治す方法をご存知の方、また、私のような経験があり治した方いらっしゃいましたら教えてください。 腰周り・おしりの贅肉の取りかた・・ タイトル通り、腰周りの贅肉とお尻の贅肉を取りたいのですが、どのような運動といいますか、どのような方法で取れますでしょうか？？ 今一生懸命、腹筋と背筋をしているんですが、たいした効果がなくて・・ほんと、おなかがぽっこりと・・ 私の腹筋背筋方法が悪いのかもしれませんが・・ 「私はこれでウエスト○ｃｍ痩せた！！」 って「秘伝の技」教えていただけませんか？？ 贅肉を落とす・・・ 鏡を見て、唖然としました。 そこには、しっかりと中年太りした、自分の姿がありました。 脂肪がついただけでなく、筋肉が垂れ下がって降りました。 即座に毎日のエクササイズと、ストレッチ、頻回の姿勢矯正 １日３０分～１時間の有酸素運動 カロリーコントロール を開始 かなり、見た目マシになってきました。 あとは、贅肉です。 腹筋運動で、ドーンと出たおなかは、とりあえずひっこみました。 が、ひっこんだおなかの上に、贅肉がのっかっています。 おしりは引き締まり、少々持ち上がってきました。 が、臀部、ウエストからお尻上部の腰周り、お尻の下部分と太もも についた贅肉で、まるで「二段尻」です。 脚、４点（太もも内側、膝、ふくらはぎ、足首）がくっつくようになりました。 足首も、キュっと引き締まってきました。 が、太もも全体に、余計な脂肪がたっぷりあります。 即座に毎日のエクササイズと、ストレッチ、頻回の姿勢矯正 １日３０分～１時間の有酸素運動 カロリーコントロール 入浴時のリンパマッサージ 脂肪排出マッサージ（１日なんだかんだで５回？） この方法で、贅肉を落とすことはできるのでしょうか？ できるとしたら、どれくらいかかりますか？ （今時点で、デブではありません。むしろ「ほっそー（細い、華奢）！」 と言われます。 でも、脱いだらすごいんです。余計な贅肉が。 すぐに効果が欲しい！というより、時間がかかっても、確実に痩せたいです。 ３年間を目処にしています。少しは変化が出てきてくれるでしょうか。 頬がこけるちょっと手前ぐらいの顔です(;_;) 頬がこけるちょっと手前ぐらいの顔です(;_;) 頬をふっくらさせたいんです。ふっくらしていないと老けて見えるというか健康的じゃないというか。私自身は好きではないです。 頬がこけるのはやはり老化や筋力とかコラーゲンなどの問題でしょうか？リフトアップすればいいのでしょうか？ 頬をふっくらさせる方法を知りたいのでご存知の方教えてください。お願い致しますm(__)m 頬が赤いのを消したい 皆さんこんばんわ。２０代半ばの女です。 頬の赤みが気になり悩んでいます。 寒い今の時期だけではなく一年を通してずっと頬が全体的に赤く、リンゴのようでかなり目立っています。 会う人会う人に指摘されるのでなんとかカバーしようとファンデーションを塗ったのですが、効果がありません。 今までノーメイクで化粧をしていなかったので、メイクの知識がありません。 化粧下地というものを塗らなかったからいけなかったのでしょうか？ 赤みを消す化粧法などあるのでしょうか？ また頬の赤みをけす効果がある化粧品をご存知でしたら是非教えてください！（できればメーカーや商品名も教えて下さると助かります） よろしくお願い致します！ 頬のこけを治す方法 去年造顔マッサージをしたら頬がこけてしまいました。 私はもともと太めの体型なのですが、顔だけがシャープになってしまいました。 もとどおりにしたいです＞＜； 頬をぽっちゃりに…というか、りんかくもソフトな感じにしたいです。 いろいろ調べてみたのですが、なかなかいい解決策がみつからなくて・・・ 手術ではなく、マッサージなどで頬に肉を戻す方法ってありませんか？ ちなみに私はエラがあるので、筋肉とか鍛えるのはちょっとこわいです… 頬をふっくらさせたい!! 最近、周りから「痩せた？」と言われはじめました(`o´)。 『体重増えたのに何故(￣∀￣)？』 と思っていましたが、久しぶりに鏡を見ると、顔がコケていることに気がつきました(-o-;)。 どうにかして頬をふっくらさせたいんです(`o´)!! どんな荒業でも良いので、頬をふっくらさせる方法(太る以外で)あれば教えてください！ 脇腹と下腹の贅肉 脇腹と下腹の贅肉に悩んでいます。 最近、踏み台昇降は始めたのですが、 まだ、目に見える効果はありません。 脇腹と下腹の贅肉って、 どのようにしたらとれるでしょうか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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そうですか。有酸素運動ですか。意外でした。参考にさせていただきます。ありがとうございました。