ビーフジャーキーの悪影響

質問

一週間に一袋ほどビーフジャーキー（１２０グラム）を食べています。
1袋(113.4g)当たり 熱量343.6Kcａｌ，たんぱく質61.8g、脂質4.9g、炭水化物13.0g、ナトリウム2、268mg

塩分が多めですが、一週間に一袋なら大丈夫でしょうか？

回答No.3

nijjin · ベストアンサー

カップ焼そばやカップラーメン１個の方がもっと塩分が高いものがあります。
１週間でその量であれば問題になるほどではないでしょう。

お礼

ありがとうございます
安心しました！（笑）

回答No.4

Aristarchus

むくみが出たり、健診で高血圧を注意されたらやめましょう
http://gen-en.net/sio-over.html

お礼

ありがとうございます
塩分過多はやはりこわいですね

回答No.2

ootemon

1週間でひとふくろで今のところなんともないなら大丈夫なんじゃないですか。
毎週必ず食べてるわけではないんですよね。

お礼

ありがとうございます
毎週たべてます

回答No.1

barabara_man

さあ、１週間それしか食べてないなら何の影響もありませんが
貴方の普段の食生活がまるっきりわからないので誰も回答のしようもありません。
それに貴方の消費カロリーもわからないので

貴方が寝たきりで１日３食管理されてない食事を好きなだけ食っててｔそれなら毒でしょうし

お礼

ありがとうございます
大丈夫そうですね！