クロールのクロス軸と平行軸

質問

クロールのクロス軸と平行軸の、それぞれの特徴や利点欠点などが詳細に書かれたサイトはありませんか？
なかなか見つかりません。
なければ、ご解説をお願いします。

回答No.1

shuu_01 · ベストアンサー

【１】クロス軸と並行軸で泳ぎわけるレッスンは１度だけ受けたことあります

そのコーチは

クロス軸：
　リクリエーション用の泳ぎ方
　ローリングしやすく、呼吸もしやすい

並行軸：
　速く泳ぐためにはこちらが良い
　ローリングしすぎるとブレーキになり、
　並行軸の方がローリング小さく済む

と言ってました

でも、選手を教えてるコーチに聞くと

【２】 選手には特に並行軸とかクロス軸とか矯正せず、
　好きな方で泳がせてる

　とのことでした
　サエモド先生の水泳教室
　泳法解説　クロール　キックとプルのタイミング
　http://www.samoyed.coresv.com/%e6%b0%b4%e6%b3%b3%e6%95%99%e5%ae%a4/%e6%b3%b3%e6%b3%95%e8%a7%a3%e8%aa%ac/%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%ab/#kpt

　よくある質問に２ビートクロールの時、右手で入水時にキックは左足がよいか、右足なのかというのがあります
これはコーチの間でも意見が分れるところですが、私は、右利きの人と左利きの人の違いだと思います。
以前、自分の選手たちを使って実験したことがあります。
まだ、２ビートを知らない子達に教える時、２つのグループに分けて、ひとつは右入水時右キック、
もうひとつを右入水時左キックで教えました。
そしてどちらが一番タイムが伸びるのか観察したところ、なんとどちらも同じように伸びていきました。
そしてなお観察していると、右入水時右キックしていたある子が、左キックに。
また右入水時左キックしていたある子は、右キックに代わってしまったのです。
結論として、足にも右利きがあり、手にもあり、その組み合わせは、それに左右されるのではないかと思います。

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だそうで、どちらでもよいと思います

ただ、大人の（成人の）水泳教室では、クロス軸で教えるコーチが多く、並行軸で泳いでると「逆だ！」と治されることがよくあります

僕はクロールでも背泳ぎでも反対の足を蹴ってた ＝ 平行軸だったみたいで、クロス軸に直されました

直されちゃうと、それが自然になり、 並行軸で泳げと言われると、頭が混乱しちゃいます

【３】動画

クロール・平行軸２ビート
https://www.youtube.com/watch?v=z6kLbF0OjP8

は右手を前の方に伸ばしてる時に、右足をキックしてるのわかります

クロール・クロス軸2ビート
https://www.youtube.com/watch?v=X4MaWYFmDjU

は右手を前の方に伸ばしてる時に、左足をキックしてるのがわかります

水泳５　『６ビートのクロール』
https://www.youtube.com/watch?v=yW43WZ4sJto

はクロス軸です

２ビートと違い、いそがしくて見てると、頭がこんがらがっちゃいますね

お礼

いつもありがとうございます。
一般大人向けや、リクリエーションや呼吸しやすいのはクロス軸で良いんですね。
こっちだけを覚えようと思います。
先日ようやく6ビートリズムをつかめた感がありました。
今までいつもご回答いただいており、感謝しております。
ご解説、動画紹介どうもありがとうございました。

回答No.2

shuu_01

サイトとかの説明を探せなくても、

クロールで左手・肩を前に伸ばし（グライド）、
右手を後ろにかき、肩も後ろに引くと（プル～プッシュ）、
体は自然と右側を向き（ローリング）、
右側で呼吸できます

左手を前に伸ばした時に、右足を下にキックしてやると、
体はさらに右側を向きやすく、ローリングも大きく、
呼吸しやすくなります

でも、ローリングは抵抗になるので、ローリングを小さく
するためには左足でキックした方がローリング小さく
すみます

理屈ではそうなんですが、僕は水中で普通に歩くと、
右手と右足が一緒に前に出て、
普通に泳ぐと平行軸になりました
でも、それで呼吸しにくいと思わないし、
コーチがなんで呼吸しやすいからとクロス軸に変えるのか
意味わかりませんでした

でも、まあ、クロールはそういう理解で良いとして、、、

背泳ぎはどのコーチも左手の入水に右足の上へのキックを
合わせるよう教えるのですよね

いろんなコーチからそう矯正されたので、今は自然と
そう泳いでますが、なんでそうなんでしょうね

体のよじれ方で言えば、背泳ぎの上記のタイミングは
平行軸なんじゃないの？　って不思議です

お礼

水泳って奥深かったんですね。
いろいろ参考になりました。
ご回答ありがとうございました。