睡眠剤について。２種類必要なのに１種類しか・・

質問

２年以上前から睡眠剤を使っています。

色々な薬を試しましたが合うのは

●マイスリー　１０ｍｇ
●ハルシオン(稀に効かない)

だけです。

私の場合、寝付きがとても悪く何時間所か１日でも２日でも平気で起きている程
酷い入眠障害です。(１９歳の頃から不眠症気味でした：現在３３歳)
薬を貰う前は２日目の夜になんとか寝る、３日目の朝に寝る。
そんな生活でした。
薬を貰う様になってからは毎日寝ています。

他に、中途覚醒がとても多く場合によっては
入眠しても１時間で目を完全に覚まし、再度入眠する事が不可能です。
それが辛くて泣く日も有ります。

いつも行く病院では、１種類しか出して貰えません。
マイスリーだけ、ハルシオンだけ、レンドルミンだけ、等。

私は入眠し難い、途中で何度も目を覚ましてしまうと何度も伝えているのですが
２種類の処方をして貰えず病院を変えようか考えています。
先生はとても良い先生なのですが、自分の考えが絶対とされている方です。

『過剰摂取は言語道断』と言い切るのですが
途中で、しかもたった１時間で目を覚まして、もう眠れない状況になるので
さすがに１時間では・・と結局過剰摂取をするハメになり
夫にも通院して貰い、マイスリーを２錠ずつ使う日々です。

最短１時間で目を覚まし、最長でも５時間程度の睡眠が１錠分での効果な為
もう１錠飲んでプラスして何とか７時間～８時間程度寝ています。
１時間や５時間程度の眠りだと、後半になってから体力が持たずフラフラしている
事が多いので、プラスする様になりました。

『この手の薬はうるさく言われるから』といつも逃げられるのですが
『入眠し難いからマイスリーと、深く眠れる(長く眠れる)薬を出してください』と
ハッキリ言うのは駄目なのでしょうか？
この先生は、患者側が自分に合うのは●●の薬とか言うと嫌な顔をします。
『薬の種類は私が決める』と云うタイプの先生です。
その部分以外なら、優しいし嫌な事はしない、強制もしない、融通も利くのですが
その点だけ困っているのです。

それとも睡眠剤と云うのは、どちらか１種類しか出せない決まりが有るのでしょうか？

過剰摂取しない事を絶対とするなら
睡眠導入剤が必要で、中途覚醒を防止する薬も欲しいのですが
本来は貰えるものなのでしょうか？
それとも決まりが有るのでしょうか？

回答No.2

smi2270 · ベストアンサー

こんばんわーー。

今現在 心療内科でも 医療費削減の為「減薬」が厚生労働省から
指導されてるのは 確かです。

私は ロヒピノール・グッドミン・レクサプロの３種類 眠剤で出してもらってます。

今までの主治医が 薬を出してくれないなら

他の病院に移られても 良いと思いますよ。

睡眠は 様々な形で 体に影響を与えますので ゆっくり眠れるほうが良いですからね。

回答No.4

21s-a

コメント読みました。

手術後だったのですね。。
焦る気持ちもわかります。
エチゾラム（デパス）を服用されているようなので
焦りや不安に関しては少し気が楽になることもあるのではないでしょうか。

今更ですが、睡眠外来にかかったことはありますか？
内科や神経科（心療内科）より詳しく診察してもらえ、適切なアドバイスもいただけると思います。
あとは民間療法ですね。ホットミルクがいいとかいう類のヤツです。
こちらは"治療"ではないので、焦らずゆっくり実践できて
"眠れない不安や焦り"の改善には薬を服用するより効果的かもしれません。
薬では症状の改善はできても根本の原因までは改善できないので。

気が向いたら少し調べてみてください。

参考意見

回答No.3

mimazoku_2

いいえ、そんな事はありません。

私も、マイスリー（５ｍｇ×２錠）と、レンドルミン（２５ｍｇ×２錠）を服用していました。
けど、去年１１月にレンドルミンを１錠にしてもらい、１月には０錠にしてもらいました。
確かに途中での覚醒回数が増えましたが、原因が『鼻の空気の通りの悪さ』という面を見付けましたので、点鼻薬で改善しています。

私は、睡眠障害を持っています。
で、心療内科にも掛かっています。

私の場合、鼻の空気の通りが悪く、浅い睡眠になっていましたが、１月に良い対処法を見付けたので、参考にしてください。

｛１｝コールタイジン
瞬発性が高く、点鼻後３分程度で鼻の通りが良くなり、入眠がしやすい。
使用回数が多い（常用する）と「薬害鼻炎」を引き起こします。
入眠時などに限定すれば、全く問題ありません。
http://www.qlife.jp/meds/rx13393.html

｛２｝リノコート・パウダースプレー鼻用２５μｇ
持続性があり、睡眠中も効果を発揮します。
http://www.qlife.jp/meds/rx17202.html

【使い方】
・コールタイジンで、まずは鼻の通りを良くする。
・鼻の通りが良くなったら、鼻水などを取り除きます。
・鼻の内部が乾いたら（３分程度）、準備ＯＫ。
・リノコートは、左右に１回づつで充分効果を発揮します。（なるべく奥に噴霧する。左右２回までＯＫ、それ以上は薬がもったいない）
・噴霧後は、反対側の鼻をふさいで、空気を少し吸い込んでください。
・それで「粉」が鼻の奥にまで届くと思います。（これを両方実施する。）
・あとは、通常の睡眠についてください。
・夜中にトイレに起きても再入眠しやすいです。

これなら、耳鼻科で入手出来るので、型にはまれば、超改善出来ます。

また、つい最近、睡眠１～２時間くらい前にほんの少し、食事を摂取すると、途中覚醒が無くなることを実感しました。
これは、血糖値が上昇するので、体温が上がり、睡眠時間が長くなったと思われます。
現在、自分の身体でロードテスト中です。

もし、鼻の空気の通りに「問題」があるようならば、試してみても良いと思います。

私については、プロフィールをご覧ください。

回答No.1

21s-a

短期・超短期系と中期系睡眠剤を併せて処方することは一般的にあります。
そんなに稀でもありません。

文面だけでは判断できないのは勿論として
ただ、私がお医者さんの立場であっても あなたにそのような処方はしません。
大きな理由として
(1)重度・軽度を問わず、単なる睡眠障害では説明できない症状がみられる。
(2)理由はなんであれ、用法・用量を厳守できない患者にはリスクが高すぎる処方だから。

＞夫にも通院して貰い、マイスリーを２錠ずつ使う日々です。
これは睡眠障害ではない旦那様に、診察でウソを言ってもらって自分の分を代わりに処方されている。ということですか？
だとすれば、論外ですよ。どんな心身状態であっても用法なんて守らないでしょう。
心身系の西洋薬は風邪薬などと違い、少し用法・用量を守らないだけでも効きすぎたり全く効かなくなったりします。

漢方薬はお試しになりましたか？
確かに西洋薬のほうが広い範囲に作用し、即効性もありますが
西洋薬が上手に作用しなかった方で漢方薬が非常に有効だったというケースも少なくありません。西洋薬との併用にも問題ありませんのでダメ元でお試しされることをオススメします。
（もちろん、その際は最寄りの漢方医を受診してください）

どうしても中長期系の睡眠薬が欲しいのであれば、別のお医者さんを受診して
『短期系の睡眠導入剤を服用しているが中期系も処方してほしい』と伝えるべきです。

睡眠障害は世間一般に思われているよりはるかに辛い症状です。
質問者様もとても辛い思いをされているとは思いますが一日でも早く良くなるといいですね。

参考意見

お礼

詳しくありがとうございます。

去年１０月に手術をしており、以来は再発・似た系統の病気にならない為にも食生活・適度な運動・睡眠の３つを重視した生活をしています。
食生活は１８０度改善した状態で、運動も毎日欠かさずやって維持。
でも睡眠だけが上手く行かず・・執着していると思います。病的な程。
少し寝れない、すぐ目が覚めてしまっただけで不安になり、恐怖感に襲われ(また病気が出たのかもとか)、普通に眠っている夫を見て(私が寝たのを確認してから寝ています)比較してしまう。
そんな毎日です。
過剰摂取も焦ってしまい、寝なきゃいけないと云う気持ちから
早く寝る為にハルシオンにしたり(これは過剰摂取はしません)
デパスを追加して飲んだりと・・様々です。

夫は何時に寝たって良いんだから、眠くなってきたなぁって云う時に
まずマイスリーを飲まずにデパスだけにして自然に寝れるか試してみたら？と言います。
マイスリーは交感神経？を働かせるそうで、体内では起きて働いている状態になるので、眠りを浅くさせるのでは・・と云う思考の様です。
副交感神経が働けば、リラックス状態で自然に眠れるのでは無いか・・と。

でも結局、寝れない事にやはり焦って泣き出してしまいました。

言葉に影響され易く、打たれ弱い、神経質で過度の心配性です。
主治医から『正しい食生活、適度な運動、睡眠の３つが基本的に再発予防に繋がるし、病気予防にも必要な事なんですよ』と仰られた時から
『この３つは欠いてはならない』と思い込む様になったのも有ります。

漢方は一度、漢方専門医の所へ伺ったのですが
『開腹手術を受けて、そんなに期間が経っていないので症状に合う薬はまだ控える方が宜しいかもしれません、漢方は量も多く処理するのに臓器にも有る程度負担をかけてしまうので、そこがちょっと心配ですね。
お客様の場合は自然に寝れる迄の時間が待てない感じがしますし、寝れない事にそれだけの不安や恐怖感が有ると、やっぱり即効性の有る薬がまだマシなんじゃないかと思います。』

そう言われて諦めました。

実際にすぐ寝たいと云うセッカチで、すぐに寝れないから過剰摂取をする
その繰り返しをやってきているからです。

精神科にも掛かりましたが、幼少期からの事、親の事(事情が有り)、生活習慣、依存(薬では無く睡眠に対して)等・・色々有って
やはり同じ薬で有るマイスリーを処方されました。

内科→心療内科(手に負えないと言われる)→精神科→内科の順で
戻ってしまっています。

今日は７時間眠れましたが、マイスリーの追加摂取は無いものの
デパスは２錠飲んだ形になります。

難しいですね・・単純に寝るだけの行為がここまで苦しむものだと
思いませんでした。
工夫してみたいと思いますし、先生にもしっかりお伝えしてみようと思います。