睡眠薬が効きません

質問

診療内科のお医者さんから睡眠薬を処方してもらってますが、最近その処方を飲んでも２時間で目が覚めてしまいます。
0時
アモバン10mg
デパス1mgx3
マイスリー10mg

これで２時に目が覚めます。
頓服としてもらっている
ハルシオン25mgx2
レンドルミン0.25x2

を飲むのですが、寝入りにつけません。
仕方なく、最初の処方をもう一度飲んで朝5時～6時に目が覚めます。

時間的には十分かもしれませんが、2時間で目が覚めるのはとても辛いです。
また、1ヶ月分の睡眠薬をもらったのにすぐまた病院に行って薬を貰うのもとても気が引けます。

せめて4～5時間眠れれば、社会生活も何とか行えるようになると思うのですが。

薬が多く処方されているのは分かっています。でもそれなりに工夫をして、過剰摂取をしないように心がけているのですが、夜の薬だけはどうしても我慢できません。

贅沢は言いませんんが、せめて2時間睡眠を脱したいと思います。何かいいアドバイスがあったらどうかよろしくお願いします。

回答No.5

house_69

ベンゾジアゼピンの飲み過ぎです。逆に短時間で目が覚めます。アモバンかマイスリー，相性のいいほう一つにして，抗うつ剤を入れたほうがいいと思います。例。アンデプレ，テトラミド，ルジオミール，最近ではレメロン等から一種。それでも物足りないならコントミンを付加という具合です。つまり，ベンゾジアゼピン＋抗うつ剤＋メジャートランキライザーで，各１種類に限定するのです。
あくまで例示です。

お礼

すごい！やっぱり自分でこういうことを調べないといけないんでしょうね。

でも逆に、なんで専門家のお医者さんがそういう知識をもって処方をしてくれないのかと少し怒りを覚えます。

マイスリーは惰性で飲んでいるようなところがあるので、抜いています。アモバンの方が確実に効いていると思うので。

テトラミドは以前に一度処方されたことがあるのですが、十分な説明のないまま処方されていたので、いたずらに薬を増やしたくないのでやめました。

アモバン、デパス、テトラミドで次回試すことができたらと思います。

ありがとうございました。

回答No.4

noname#100021

こんにちは。
私は不眠症で、もう15年くらい睡眠導入剤を飲んでいます。
薬によって効能も違いますが、個人差もあります。
それだけ飲んで効かないのであれば、病院に行って症状を話して薬の処方を考えてもらった方がよいと思います。
あと、やはり薬の処方量が多いですね。
医者によっても、得意分野があります。
不眠症の治療を得意としている先生を探してみるのもいいと思います。
参考になれば

お礼

ありがとうございます。

私はうつがきっかけで不眠になりましたが、最近はうつの症状は出ておらず、むしろ不眠に悩まされています。

今日病院に行って、入院するのもありではないかと言われました。私もそろそろ1人では限界かなと思っています。

薬の処方量は異常だと言われています。今日の診察でハルシオンとレンドルミンは抜いてもらいました（耐性ができたようです）。今日が12月4日。薬が先に切れるか、次回の診察までもつかが勝負だと思っています。

先生は紹介状を書いてくれると言ってくれましたが、ネットで不眠症を得意とするお医者さんを探してみようと思います。

参考になりました。ありがとうございます。

回答No.3

nik670

Simongaさんがどのような方かわかりませんが
運動できるのであれば運動してみてはどうで
すか？

人間つかれれば眠くなるし、熟睡もできますよ(^^)
これ、間違いないです。

たとえば毎日ボクシングジムに通うとか。

お礼

どうもありがとうございます。

正直、まともな運動ができる状態ではないと思っています。

先月、1週間睡眠薬の断薬をしました。1日30分、うとうととする程度だと分かりました。

また、寝てない時でも気力と体力が起こらず、ずっとだらだらと過ごしてしまう状態になってしまいます。

せっかくアドバイスいただいたのに大変失礼ですが、不眠は運動が足りないとか、疲れが足りないとかいう理由で起こるものではないと思っています。普通の社会人も、そんなにしゃかりきに運動しているわけではないですよね。でも夜はちゃんと眠れる。それができないのが不眠だと思っています。

ただ、今回で睡眠薬の断薬は2度目です。1度目は3日に1度、移動中にうとうとして終わりという悲惨な状態でした。それに比べれば、少しはよくなっていると思います。

運動ができるようになって、自然な眠りを手に入れたいなと思います。

どうもありがとうございます。

回答No.2

zyonasan47

今日は、貴方の質問の答えになるかわかりませんが。、、、

私は、３年前に軽い脳梗塞になりよれ

入院になた時に、やはり貴方と同じ感じだったので、私も
睡眠薬をもらい、飲みましたが貴方と同じ感じだっだので

担当医に先生に聞きました。

そしたら、先生はこう言いました。

睡眠薬は、みんな効かないよ、といわれましたよ。
では何故と聞きました、そしたらこのように言いました
そんなに、７時間や８時間など効いた場わい、地震や火事などが有った場はい、又そのまま目が覚めなくなるよと言われ、そのとうりだとおもいましたよ、

だから効かないのでなく、きくと思うように心得たほうがいいと思いますよ。

お礼

そうですか・・・

今日病院に行ってきました。やはり私の服用量は異常で、入院を視野に入れるように言われました。

ちょっとでもよくなるのならと思って前向きに捉えて帰ってきましたが、zyonasan47さんの書き込みを見て、結局入院してもこんなこと言われるのかなと思ってしまいました。

7時間、8時間たっぷり寝ようとは思いません。ただ、1時間半はやはり異常だと思っています。せめて３～4時間眠れるように改善できればと思います。

貴重なアドバイス、ありがとうございました。

回答No.1

noname#121701

申し訳ないですがアドバイス出来ません。

睡眠障害になり２０年薬を服用してます。
あなと同じ早期覚醒で、睡眠時間が３時間くらいしか持続しません。

就寝時にエバミールとロヒプノールを服用して寝付きがいいのですぐ眠れますが早期覚醒です。
次に、アモバンとハルシオンで再度眠ります。

夕食後、精神安定剤と抗うつ剤も服用してます。

前の医師は薬物依存になるからといって薬の増量を断られかなり苦しい毎日を過ごしました。
今の医師は頓服を出してもらってますので助かっています。

３０歳から始まった不安症、４０歳からの不眠症と自律神経失調症、５７歳でのパニック障害、生まれつきの鬱病。
仕事を辞めストレスから解放されたためかなり良くなってきましたが、睡眠障害だけはいかんともしがたく諦めました。

何のアドバイスも出来ませんが、あなたと同じ悩みを抱えている人がいますよと知って少しでも気持ちが安らぐならと思い投稿しました。

お礼

ありがとうございます。大変な思いをされてきたんですね。
眠れないというのは人が思う以上に辛いものですよね。

私はうつが発端でしたが、最近はうつはそっちのけでもっぱら睡眠の問題で悪戦苦闘しています。

不安症、不眠症、自律神経失調症、パニック障害、うつ病・・・さぞや辛いであろうと思います。

私は今傷病休暇を取っています。会社に復帰するのを目標に頑張っています。
仕事を辞めることができたらいくぶんか楽になるでしょうが・・・

お気持ちだけでも嬉しいです。ありがとうございました。