コミュニケーションの取り方について

質問

友達と話すときに目や口のあたりを見て話すようにしているのですが、話している間ずっと見ているのが苦手で、たまに目線をそらそうと思うのですが、どのようにしたらいいかわかりません。
また、友達が話している間に「次に何て話そう。そうアドバイスをしたらいいんだろう。」などと考えていることが多いため、話してくれたことをすぐに忘れたりしてしまいます。
自分って気がきかないなーと思う場面も多々あったりで…そういう時の後は自己嫌悪になってしまいます。
もっと人と上手く話せるようになりたいです。。。

回答No.4

manmanmann · ベストアンサー

まずは聞き上手になりましょう。聞き上手のひとって、アドバイス上手の人じゃないんですよ。うまく相手の言葉に相槌をうち、共感できる人です。まずどうやって返すかはおいといて、相手の話をきちんと理解しましょう。とりあえず頷きつつ、考えているふりで目線を下にやり、言葉を返すときだけ目をみるといいですよ。

お礼

なるほど！目線を下にですね？
聞き上手になりたいので、がんばってみます。

回答No.3

Saitasaita390

話しかけられた瞬間は相手の顔見ますが
長々喋るようなら視線は切りますけどね
合間に問いかけるような内容があれば見るし
異論があったり意見言う場合も目線は合わせてる
双方そんな感じでいずれかがちょいちょい目線外し
いすれかが相手の表情伺う
長い付き合いの人間には概ねそういう態度だし
相手もそんなパターンですが、それが普通と思うが
（私にとっての普通であって皆がそうとは思ってない）

＞話している間ずっと見ているのが苦手で
ずっと見ていなきゃ聴いてることにならない。って
固定観念を一旦捨てるべきだと思うよ
みんながどんな風にしてるか、個々によく観察すれば
いいと思うよ、意外と話聴けてないし見てないから

補足

目線を外すとなると、どのように外せば良いのかわからないんです。
たまに全然違う方向見たり、考えてる風にうーんと上のほうを見てみたりするんですが、全然違う方向を見ると話聞いてないみたい、もしくは興味ないみたいに見えるかなーとか、考えてしまうんです。。。

回答No.1

juliet33

対人が苦手なのでしょうか？
緊張してしまってる感じですよね;
会話してる時目元はいいですが口元を見られてると違和感があります。
口元を見られているのがわかるので、逆に何かついてるのかな？
とか不安になります。
もしうまく目を見てられないのなら瞼とか眉間とか微妙にずらしてみるといいと思いますよ。
そんな大した話でないならそんなに目線は気にしないと思いますけど;

また次何話そうとか間が気になったりするのは緊張してしまってる状況な感じがしました。
もうそれはその友人と自然体で居られるまで慣れるしかないですよね、焦ってしまって相手が話したこととか飛んでしまったり、緊張が強い感じもしますが;
好きな人とのはじめてのデートとかでは同じような記憶があります;
私もそこまでではないですが、対人は得意ではないのでうまく会話ができるようになりたいです。

補足

ありがとうございます。
自然体で話してしまうと、後々「何であんなこと言ってしまったんだろう。もっとこう言えばわかりやすかったかな。私は何気なく言った事だったけど、変な意味に取られちゃったかな？」など後悔する事が多いので、そのような事にならないように会話に慎重になってしまうんです。
ずっと目を見て聞いて、相手もずっとこっちの目を見ていると、変な言い方かもしれませんがどこで息継ぎしたらいいのかわからなくなります。。。