憂鬱、イライラ、無気力

質問

こんにちは。

私は以前から、なににも興味がなく、無気力な日々を送ってしまうことに悩んでいます。
また、現在ダンス部で活動しているのですが、できないことが多いと癇癪を起こしそうなくらいイライラしてしまいます。

どうしたら改善できるでしょうか。
食べること以外、本当に興味がなくて、食べてばかりいるんです。

辛いです。

回答No.5

obrigadissimo · ベストアンサー

Apathy Syndrome（＝無気力症候群）という症状が
あるのですが、イライラ状態になったり、
食べる意欲があるようですので無気力ではないように
思われるのですが……分裂病
（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）の
陰性症状とも言われていますので、お早めに、
精神科のある病院で診察を受けてみてください。
なんでもなければ、安心でしょ。
早い方が、いいですよ。

イライラの原因を断つために、
ダンスを辞めて、別の才能を探し出すことも
おススメです。
どちらかの家系に、
メンタル系のご病気の人は
いませんか。いませんでしたか。

All the Best.
CiaoCiao！

回答No.4

mimazoku_2

それはね、あなた自身、『人生の壁』に当たっているんです。
なので、それは自分を高い次元に上げるチャンスなのです。

いつもと違う目線などで、何か違うものを見聞きしてはいかがですか。

私については、プロフィールをご覧ください。

回答No.2

manmanmann

出来ないことにいらだつのであれば、やはりダンスが質問者さんの興味のあること、なのではないでしょうか。
楽しくない、ただイライラするだけ…ならやめてしまえばいいとおもいます。
なにも興味がない、無気力、食べてばっかり、いいんじゃないですか？
逆にいうとあなたが心底「変わりたい」っておもわなければ、誰もかえられない。
そう思えるまで、いっそ開き直ってただひたすらぐだぐだしてみるのもありなのかもしれませんよ。

回答No.1

smi2270

ami1638 さん こんにちわ！ 私は 鬱病で通院中です。

落ち込んだり 御自分を責めたりしてませんか？

プロフを見てないので 年齢が解りませんが・・
今、思春期ではないでしょうか？大人の女性に代わろうと
心と身体のバランスが崩れてるのではないでしょうか・・・

ダンスがお好きなんですね？だから上手く出来ないとイライラするんでしょうね。
まずは 少し 心身ともに休ませてあげましょう。いわゆる「リフレッシュ」です。
自然が多いところで 時間を潰してみたりしてみて下さいね。