ズル休みを学校になんと説明するか

質問

卒業を控えた高３生なのですが、鬱状態になってしまいました。
父親が高齢者で身体障碍者でうつ病、母は外国人で末期ガンなのですが、
そういう背景から私も”鬱”の状態に陥ってしまいました。

１１月頃までは夜眠れず、それでも学校が楽しみだったのですが、
１２月頃は家庭の事情で学校へ行けない日も増え、今までは自分の趣味で買い物するなんてことほとんど無くてお金もないのに買い物にハマり
冬休みに入り、もともと折り合いが悪い父親と過ごす時間が増え
また母の具合も悪くなり
そういう背景があって、心のエネルギーがなくなってしまいました。

そもそも家族がこうなってしまったのは自分のせいで、
母と母国に里帰りしたいと思うけれど、父親のこともあって話がややこしく、
また父親は父親なりにベストを尽くしているのに比べ自分は怠け症で最低で、
自分は今までは周囲の友達がびっくりするほど多趣味で活動的だったのに、
何にも集中できず、何をしてもつまらない、やる気が起きない、
どう泣いて良いのかもわからない
死のう、死ななきゃ
と考えるようになりました。

もともとスポーツをしていて大飯食らいだったのが、めっきり食欲が落ちました。
父の顔を見たり、声を聞いたりして、体が固まったり。
何の前触れもなく、胸が苦しく、過呼吸になったり。
過呼吸に関しては昔からストレスが溜まると良く起こっていたから、止め方は分かるけれどこの前は駅でなっちゃって危うく救急車で運ばれそうになったり。
中学生の頃はリストカットをしたこともあったけれど、体をキズつけるのはやめようと、ビール瓶を投げて割って歩くような事をしたり。

これくらいまではまだ良いのですが、
最近、ナイフを自分に突き刺したいと考えるようにもなりました。

他の人は内心自分を蔑んでいるんじゃないかと考えたり、
同時に、そうやって卑屈になる自分が恥ずかしく、
また、他人に対して攻撃的な衝動が働いてしまいそうで、
人に会う事、話すことが恐くてできません。

写真を撮るように、楽しくなくても口角を上げて笑顔を作ると、余計辛いです。

今までは「病院に行ったら親の二の舞、負け組だ。」と思って頑張っていたけれど、
たとえ、これが甘えだとしても
自分ではもうどうすることもできないし、
このままでは本当に危ないから
来週の水曜日に精神科の予約を取りました。

先のことは分からないけれど、
高校だけでも、また普通に通って、普通に卒業しなければなりません。
心の中では、もう自暴自棄になっていて、卒業なんて、どうだっていい、本当はそれが自分の気持ちだけど、
母の願いだし、
叶えて、自分を立て直さなければなりません。

とりあえず、何とか病院に行こうと思うのですが・・・
冬休み開けて登校日が始まってすでに４日、無断欠席しています。
学校にこの状態をなんと説明すればよいでしょうか？
まず病院の診断、アドバイスを受けてから、それも含めて伝えるべきでしょうか
ちなみに両親共に健康状態が悪いことと、私ももう１８歳なので親は頼れません。
もう死ぬべきなのに、死ねません。

回答No.5

kaories

学校の事は、体調不良や家庭の事情で構わないでしょう。
時期的に、もう授業はほとんどないのでは？
既に、卒業する為の登校日数や授業の出席日数が足りているのであれば、そこまでの心配はいらないでしょう。

それよりも心配すべきなのは、卒業後の事と今後の生活。
進路はどうなっていますか？就職か進学か。
また、家庭の収入はお父さんの年金だけ？

役所の福祉課に行って、現在の生活状況を話してみてください。場合によっては生活保護を受けたり、お父さんの病状次第で入院させてもらえるかも知れません。
末期ガンだというお母さんは、入院中ですか？

ご両親以外の親族に、誰か頼れそうな人物はいませんか？
いなければ、お住まいの市町村の議員さん、地域の民生委員さん。もちろん、学校の先生でも良いです。
とにかく、誰でも構わないので、大人に助けを求めて下さい。
「守られるべき子供」でいられるうちに(高校生の身分でいられるうちに)、打てるだけの手を打ちましょう。

折り悪く連休中なので、とりあえず民生委員さんとか。
お父さんの障碍の関係で連絡先わかりませんかね？分からなければネットで調べても。

回答No.4

obrigadissimo

体調不良でOKですよ。
正式に行うのであれば、ドクターの
診断書を添えましょう。

自暴自棄という言葉を
ご存じなのですね。そうした行為は、
何のプラスにもなりません。
ここは、
祖父母や親戚の人たちと相談して
現状を打開してください。
必ず、道は開かれます。

〈ふろく〉
【逆境は最高の教師である。 　Benjamin Disraeli】
【逆境が人に与える教訓ほど麗しいものはない。　William Shakespeare】

担任の先生に相談しても
いいのですよ。
人は、1人では生きて行けません。
助けが必要なときには、助けを求めましょう。
その恩義を忘れなければ、いいのです。

日本人は逆境に陥ると直ぐに
自殺を口にしたりするのですが、
質問者さまはハーフなのですから
日本人式を真似なくても宜しいのですよ。

女性であれば、銀座や大阪の新地などの
お水の世界で働けば高額の収入が得られますので、
他に方法が見つからない場合は、
そうした世界で活躍することも
考慮しませんか。とにかく、
生きつづけることが
大事です。

お父さまは、障害年金が受けられます。
お母さまは、ガン保険に加入してないのでしょうか。
病院の事務長に、家庭の実情を伝えて、
医療費を圧縮できないか相談してみませんか。
必ず何らかの道が見つかります。

私は、
【人が希望に至るのは絶望に導かれてです】という言葉が好きなのですが、
【絶望は我々の力を倍加する。　イギリスの諺】
も、いいですね。
自分と環境に、負けないで、皆さんで
知恵を出してみてください。

（場合によっては、お母さまの母国の大統領などの為政者や、
日本の首相に、助けを求める手書きの手紙を送ってみるのなども
行ってみる価値はあるでしょう）
Good Luck！

回答No.3

Ghionea_329

今の時代「うつ病」「うつ状態」って全然珍しく
ありませんから、学校に正直に言えばいいと思いますよ。
「調子が悪いので心療科にかかります」など。。
それとも、あなたの高校に「心のエネルギーがない」ことを
話せるような医務の先生はいませんか？

いずれにしろ、病院に行ったら診断書を書いてもらって
学校に言ったほうがいいです。
ちゃんとお薬を飲めばだいぶ楽になりますからね！

回答No.2

1564oen

医者にかかってるなら1800円で診断書だしゃ別に内心に響かん

高校は義務教育じゃないから貴方は客　休んでもいい猶予がある文には別に学校も休むのに理由はイラン。
会社で言う有給休暇みたいなもんだ。
余裕もないのに休んだり成績落とせば商売上内心に響く
貴方が猶予のある休みで理由がサボりなのか、猶予もないのに休んで成績落とした上にごまかそうとしてるのかは
学校側が判断することで、判断したら外野の意見は覆らない。
現実の大人社会と一緒。有給使い果たしたら理由付けなしに休んだら賠償と即首が飛ぶ
あなたの言うように、義務教育終わったら、その扱いは大人。高校以上の学校は社会の練習場でルールも一緒。

別に自分の命を人質にとってもこちらには何の価値もないよ。
助けたって1円にもなりゃしないんだから。他人様の命なんて便所紙より軽いんだから
助けないと死ぬなんてなーーんの効力もないですよ余計幼稚に見えるだけ。

回答No.1

maiko0318

医者に行くなら診断書を書いてもらって提出すればいいと思うけど。