腕が重い

質問

こんにちは、
最近、肘あたりが重いことがよくあり
キョンシーのポーズ？で１、２分腕をキープするとかなりの疲労感があります。
もうちょっと腕を上に上げると、前腕が固まったかんじがしプルプルくるのですが、
運動不足でしょうか？

回答No.1

moyomoyo4 · ベストアンサー

こんばんは

＞キョンシーのポーズ？で１、２分腕をキープするとかなりの疲労感があります。

手の振戦ですね。睡眠不足や疲労、運動後や寒冷でも震えがでることかあります。

ゆっくり休むようにしてみてください。

原因の特定はむずかしいです。

運動不足は骨の音がポキッとかなる人です。

http://www.chugoku-np.co.jp/blog/article/article.php?page=8&comment_id=2694&comment_sub_id=0&category_id=198　こんな感じです。

腕をキープするのは今はやめられて、ゆっくり休むように心がけてみてください。

腕をキープせずに何日か休まれてプルプルが治らなければ、不安や緊張もでてきますので、神経内科に相談されるのが一番かなと思います。

一番安心されるかなと思います。

お体をお大事にされて下さい。