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適応障害の原因とは？凹んでしまう私の現状と彼との関係に悩む
- 適応障害とは、職場内での嫌がらせが原因で発症する精神的な問題です。私は去年の8月に適応障害と診断され、退職しましたが、現在は新しい職場で働いています。彼との関係にも悩みがあります。
- 私は前の職場で嫌がらせを受けていたため、後任の人のことを知らずに退職しました。しかし、彼が私の後任の人について話してくることがあります。それを聞くと、私はとても凹んでしまいます。最近は彼との会うことをやめようか考えるようになりました。しかし、まだ私は完全に回復していないようです。
- 彼は私にとって大切な存在ですが、職場が変わったため、彼との関係に戸惑っています。前の職場のことを思い出したくない私にとって、彼との関係をどのように続けていけば良いのか悩んでいます。アドバイスをお願いします。
- nanapio
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
彼は質問者様が適応障害で辞めたということは わかってますか？ その会社で適応障害になったので、 しばらくはその会社の話しはしない方が いいと思うんですが。 その点は彼はどう思っているのでしょう。 あと嫌がらせが合ったことなど彼は知っているのでしょうか。 ただ小出しに出してくるというのは、 ちょっとは気を遣っておそるおそる話しているのかも 知れません。 その辺を踏まえても、彼氏さんに口頭で伝えた方がいいですね、 冗談ぽくではなく本気で。でもやんわりと 「あのさ、前の会社のことを聞くと鬱々としてきて具合悪くなっちゃうんだよね、ごめんね楽しく話してるのに」 こんな感じですかね。 せっかくの彼氏さんですし、嫌なことは嫌(いや)といいましょう。
その他の回答 (5)
あなたの体のことを考えるなら 仕事の話だけで繋がってる彼なら別れてもいいだけじゃないですかね。
お礼
ご意見ありがとうございます。 仕事の話がないとつながることができないのは、薄々感じてました。 仕事以外の話をしようとしても、続かなかったので 会うのをやめようかなと考えるようになっていました。
あなたが、職場が変わったから彼と接点がなくなり何を話していいかわからないように 彼もわからないからあなたの後任の人の話をしてくるんだと思います。 彼もあなたと話したいんですよ。 でも話題が見つからないんでしょうね。 仕事以外の話をするようにしたらどうでしょう。
お礼
ご意見ありがとうございます。 今まで仕事以外の話をしてこなかったので、私も困っています。 以前、彼から会社の愚痴ばかり聞かされていたので、仕事の話は しないでと言ったことがあるのですが、彼は仕事しか興味がないので 結局愚痴を聞くようにしていました。
彼にハッキリと思い出したくないので、前の職場の話題を出さないように言ったらどうですか？
お礼
ご意見ありがとうございます。 はっきりと言いたいですが、私と彼には共通の話題がなくなってしまうので 言えませんでした。
- birth11
- ベストアンサー率37% (82/221)
今晩は。birth11です。 過去は過去のこと、未来は未来のこと。 どちらも今の自分へは働きかけてくれないと思います。 今の自分が何ができるかを、彼氏と相談されてはいかがでしょうか。 その返答が返ってこないのであれば、 そういう話をなぜするのかを尋ねて見たらいいと思います。 もしかすると予想外の返答が返ってくるかもしれませんが、 ほとんどの人は善のことを土台にして発言し行動しています。 でも少ない間違っていることだけにフォーカスを当ててしまうところがあって。 そんな間違いは気にせず善の部分を見つけ出す努力にフォーカスを当てて見てください。 きっと自分自身でちゃんとした答えが見つかると思います。 彼氏の発言の善の部分にフォーカスして、 実はこんなことを言いたかったんだな、ということを探して見つけてください。
お礼
ご意見ありがとうございます。 話してくる理由を聞いてみたいと思います。
- pluto1991
- ベストアンサー率30% (2017/6677)
彼は無神経、という点も有りますが、職場で働いた仲間ってそういうものなんです。 つまり、誰かやめたら「後日談」として「あのあとさ、たいへんだったんだよ」的なことを話しますよね。 それはアナタを責めているとか、そんな意味ではありません。 つまり、「共通の話題」というのがそこにしか無いからなんです。 だから、嫌なら彼にごめんね、もうその話題はだめ。と言えば気がつくだろうし、逆に根掘り葉掘り聞いたっていいですよ。笑い話にしてしまえればいいし。 そのぐらい言える仲でいたほうがいいです。逆にそうじゃなきゃ付き合ってる意味無いでしょう。
お礼
ご意見ありがとうございます。 今の私には笑い話にできる状況にはありません。 たまに、思い出して泣いてしまうこともあるくらいです。 共通の話題がないので、そろそろ関係も終わりかもと考えるようになりました。
お礼
ご意見ありがとうございます。 彼は私が辞めた理由を知っています。 でも、話してきます。 前の職場は嫌がらせが蔓延してるところなので、彼にもストレスがあり、 話すことで発散したいようです。