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適応障害の治療法とは？
- 適応障害とは、職場でのストレスによって引き起こされる病気です。
- 抗鬱剤や休暇を取ることで症状が一時的に改善することがありますが、完全な治療には至りません。
- 適応障害の治療には、専門医の診断とカウンセリング、ストレス管理、ライフスタイルの見直しなどが必要です。
- happy-2008
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
私も今は適応障害です。 私はうつ、適応障害、自律神経失調症、軽うつをいったり来たりしています。当然、こんななので抗うつ薬では治りませんでした。 薬はしんどい時に飲むようにして、生活しています。 主治医曰く、病名はそんなに問題じゃないそうです。そして、私も病名よりも問題はその症状だと考えるようにしました。 ご自身の状況・症状を洗い出した結果、お仕事ができないということでしたので、今は無理して働かなくていいと思います。 外に出て働くのではなく、家での家事を行うとか、インターネットを介して稼ぐとか…、働き方は様々です。 そうしていくうちに、何かしら生活に変化が出て治るかもしれません。もしくは何かしらご病気と共存していく方法が見つかるかもしれません。 質問者様にとっては、今のこの1カ月、半年、1年がすごく大事な時期なのでしょうね。ゆっくりと休養ををとって…、それがあなたにとってすごく長く感じたのでしょう。先が見れば誰も苦労はしないのにね…。 ごめんなさい、私には克服方法が分かりません。でも、時が解決するのだけは確かです。 今この瞬間は苛立って、どうしようもない思いが頂点にあるのでしょうが、後は下りるだけです。 因みに、適応障害もそんな簡単には治りません。下手をすればうつより大変らしいです。
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- nemoax006
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薬が効いていないようなら抗鬱剤は別なものに切り替える必要がありますが、抗鬱剤の数が多いので最悪、全部試すと試用期間だけで3年以上の年月がかかります。ある程度目星をつけて試用しないと時間ばかりかかります。
こんばんは。 医師が鬱と言われてるのですから、御自身で適応障害と思うのは早計ではないでしょうか。 鬱病は、そんなに早く治る病気ではないと言う事と薬物治療が非常に大切な病気だと言う事、抗鬱剤の効いてくるのが2週間位かかる場合があると言う事。 それらの難しい事は、主治医に任せるのが1番だと思います。 御自身の疑問点なども先生に話されたら良いと思います。
- nemoax006
- ベストアンサー率14% (343/2433)
抗鬱剤は、 ＞仕事になると胃の圧迫感から1時間も立っていられません。 ＞仕事では1ヶ月が経つと無気力状態になりとてもじゃないですが仕事＞ができる状態ではなくなります。職場に行くと胃が気持ち悪くなり吐＞き気がします。 の状態になった時に徐々に上記の様な状態にならないようにするために飲むものです。薬を飲みながら仕事をしている人もいます。人それぞれの治療期間がかかります。
お礼
薬を飲んでもだめなんですよ…全く効き目がなくて飲んでる忌みがあるのかなとさえ思います。 私の場合、適応障害の程度が重いんですかね…根気強く頑張ってみます。 アドバイスありがとうございました！
- blazin
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焦らずに。 ゆっくり適応していける自分を作っていく。 症状の問題だけじゃない。 貴方を不安にさせる部分も含めて、しっかり腰を据えて自分をケアしていく。何かあれば直ぐに掛り付け医に相談してその都度アドバイスをもらえるような安心した形で進んでいく事も大切だからね。 良くなったらそれで終わりじゃないんだよ。 貴方には波があって、また落ち込む時が来る。 貴方の中にある感覚やしんどいと感じる部分はそんなに簡単には消えないし、変わらない。 そういう自分も踏まえた良い時も悪い時もきちんと受け止めていけるような総合的な折り合いのつけ方。 それが貴方にとって必要な治療の方向だからね。 焦らずに☆
お礼
焦らずにゆっくり治療していくことが大切だとはわかっているのですが 1年間同じような症状でまったくと言っていいほど変わらないのであせってしまいます。 でも優しい励ましのお言葉で少し心が落ち着きました。 アドバイスありがとうございました！
お礼
私の場合、適応障害から鬱に発展した可能性が高いと思います。 医師にはこのことを言っていないので来週相談してみます。 それにしても全然治らないんですよね… どうしたらいいんでしょうか！？