ローラー台の質問があったので

質問

私も一応持っています。

皆さん使ってますか？

元取れましたか？

私は、駄目ですね。最高で1時間が限度。２、３回ぐらい。
頑張って乗ろうとしても１０分ぐらいで・・・。

回答No.2

O-Gon

>最高で1時間が限度。２、３回ぐらい。
>頑張って乗ろうとしても１０分ぐらい

最初から一時間も回そうとするからですよ。
ローラー使う最大の利点はペダリングスキルの向上ですから、
最初は10分でいいです。最大で20～30分で十分ですよ。
丸く回すことや、片足ペダリングをやれはいいです。

ぼくはローラーは今ので3台目ですね。
パソコンで動画を見たり、本やマンガ読みながら回してますよ。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

ikuzecia

＞皆さん使ってますか？
使ってますよ。週４日、１日当たり１時間です。
週末は１５０ｋｍくらいのロードに出るか２カ月に一回くらいですが
イベントレースにも出ますので週末は雨の降らない限りローラー台は
使いませんけど。
＞元取れましたか？
元取るどころは消耗してきたので買い換えを考えてます。

お礼

ありがとうございました。