体調が悪い

質問

最近、頭痛と腹痛、体の節々の痛み、何事もやる気が起きない（趣味、勉強）、誰かといるとイライラする、何もしてないのに涙が出てくる。

最近こんなことばかりで、とても辛いです。本当にどうしたらいいんでしょう。

回答No.3

osiete_minasama

頭痛と腹痛、体の節々の痛み、
何事もやる気が起きない（趣味、勉強）、誰かといるとイライラする、何もしてないのに涙が出てきつつ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・という自分を打ち払おうとはせず　優しく受け入れてください

そして、以下を試してください

(1)
　長時間居座れる喫茶店に行き、２時間好きな本をよむなどの時間をつくる
　　　　　　　　　　　　　　　（自宅や仕事場以外の　第二の場所をつくる）

　周囲の話し声や、雑踏、そうした３Ｄ環境は右脳で感じ取ります
　　感情を司る左脳が偏りがちそうなので、合理的な右脳を刺激することで　冷静さを保てます

(2)
　アロマを嗅ぐ

　日々、新しい刺激のない、変化のない空間から少しでも新しさを追加する

http://matome.naver.jp/odai/2138917124285728001　初心者にやさしいアロマグッズ
http://matome.naver.jp/odai/2136903570751831101　　初めてのアロマにはこの５種類

(3)
”聞く栄養”
　モーツァルトを　聞く

https://www.youtube.com/watch?v=W4RCF2Ge-uE

モーツァルトの音楽やクラシック音楽には、
このように、心身をリラックスさせ、
血圧を安定させたり、免疫力をあげて病気を予防する効果が、医学的な研究で立証されています

(4)
　スカイダイビングをする

　生死の際に立ち
　脳・体全体をふくめ　60兆の細胞を目覚めさせる

　１００％、終了後、あなたの価値観は変化します
（３～４万円でできます（背中にインストラクターさんがついてくれるコース）

(5)
　わらう

　ネットもありますし、手軽に動画など自分にあった笑いがある筈です　　
　　以下は、私が最近おもしろいなと思った番組動画です

☆ダラケ!～お金を払ってでも見たいクイズ
１https://www.youtube.com/watch?v=gPjVgYUVJ08
２https://www.youtube.com/watch?v=Dx3CC5_Us5Q　

　　２の　１４：２７からの続き　→　https://www.youtube.com/watch?v=f6EoyDMLbc4
（同アップロード者の続きの動画はフリーズなど見にくい為）

☆ロンドンハーツねっとむーびー
　パンサー尾形　マジックメールどっきり
https://www.youtube.com/playlist?list=PLC3DF61DE96B8F7E1

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

季節の変わり目ですと
そうなることも多くないですか？

少しゆっくりしてみてはどうですか？

回答No.1

hide6444

人間ドッグに入って身体の隅々まで検査してもらってください。

悩んでいても時間の無駄ですよ。