２歳児の食事は？

2014/12/03 02:02

このQ&Aのポイント

２歳の男の子が偏食期で食事に悩んでいます。
朝と昼は手抜きし、冷凍食品や簡単なメニューを出しています。
夜はご飯、味噌汁、おかずを提供していますが、少量しか食べないため心配しています。

ko_so_na_fam
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育児
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ベストアンサー

milch_milk
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2014/12/03 12:18 回答No.4

30代女性です。3歳の息子を育てて働いています。はじめまして。あるある、ありました。偏食。うちもちょうど2歳のなりたてから後半まで。せっかく作っても食べないとイライラして良くないので、かなり手を抜いて対応してました。朝はスティックパンとバナナ、ジャムなどで甘くしたヨーグルトくらいです。昼は、うどん、ラーメンなど麺類。夜は、おかず2品と汁物、ご飯などです。 2歳くらいの偏食激しかった頃に食べさせていたものは、、・果物なら良く食べるので、みかん、りんご、ぶどう、バナナなど。・ご飯3割、うどん5割、そば2割くらいでした。困ったらうどん。・肉は2歳半過ぎたら、第二臼歯が揃ったせいか鶏肉だけ食べるようになりました。　鶏ひき肉をそぼろにしてそぼろかけご飯、照り焼きなど。・焼き魚はパサつくせいかダメ。はんぺんバター焼きならめちゃくちゃ食べました。・野菜はもう緑色の時点ではじかれました。以下はなんとか工夫して食べたものです。　トマト荒く刻み砂糖を目の前で少量かけたもの　お味噌汁に入れてやわらかくした薄い大根　かぼちゃ、サツマイモの天ぷら　お吸い物に入れたほうれん草の葉の部分　（2歳半以降）きゅうりを酢と醤油、砂糖で中華風に浅漬けにしたもの　（2歳半以降）レンコンのきんぴら作る人が変わると新鮮なのか、おばあちゃんが作ったら食べたりしたものもありました。あと、人のものは手を出しますね。パパのおつまみチーズを横取りなんてよくありました。手を変え品を変え、あれこれしてたら3歳過ぎには食べるものも増えてきて現在に至ります。本当、子供って気分屋でイヤになりますが、食べてくれる喜びみたいなものもありますね。食べれるものが増えると、だんだん楽しくなったり。お互い頑張りましょうね。

質問者

お礼 2014/12/03 15:02

回答ありがとうございます。はんぺんはあげたことがありませんでした。早速食べさせてみようと思います。ご飯食べないのに果物ばかりあげたらダメだと思っていましたが、結構与えて良い物なんですね。食べないときはりんごや梨や、さつまいもなどもあげるようにします。

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miraidehikari
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2014/12/04 09:33 回答No.6

　うちの長女は偏食ではありませんが少食で困りました(>_<)５歳になった今でも、基本は少食ですが、ようやく人並みの2/3くらいは食べるようになったかなと。 <炭水化物>　　・焼きそば（野菜たっぷり、肉少なめ）　・五目ご飯（野菜を細かく切ってたくさん入れる）　・おにぎりorのり巻き　・カレー <おかず> 　・わかめ　・こんにゃくの入った煮物　・焼き鳥 <汁物> 　・豚汁　以上が、長女が昔からよく食べてくれるものです。おにぎりやのり巻きは、ご飯茶碗にわけても食べないのに、この形にしてあげると食べてくれたりしてましたよ。カレーは、市販のものより手作りのものの方がよく食べてます。五目御飯は、一から手作りするのは結構手間がかかるので五目御飯の素もよく使いますが、これはどちらでもよく食べます。わかめは、水で戻して、切って、しょうゆをかけただけのものを喜んで食べます。お手軽で栄養もあり、好んで食べてくれるならおススメです。豚汁は、みそ汁に比べると具だくさんですので、見た目にも楽しいのかもしれません。　まだ２歳ですので、イヤイヤ期だったりその時の気分だったりで食べたり食べなかったりがひどいですよね。私も３人の子がいますが（５歳、３歳、１歳）、長女は少食で、次女は場所が変わると食べなくなり、色々大変でした。上の二人はあの手この手で何とか食べさせて、今はたいぶ普通に食べてくれるようになりましたが、あんまり肩に力を入れなくても良いかなと思います。栄養のバランスと、添加物などに気を付けて、あとは子どものペースで無理なく過ごした方がお互いのためかな、と。ちなみに完全に肩の力を抜いた（ちょっと抜きすぎかも）３人目は、だからというわけでもないでしょうが驚くほどの食いっぷりです(笑) 　でも、ママの愛情はきっとお子さんに届くはず。無理せず頑張って下さいね(^_^) 　

ksmm0261
ベストアンサー率27% (48/176)

2014/12/03 21:53 回答No.5

たしかに偏食の時期はあります我が家にももうすぐ2歳、5歳います。ただ、まだ2歳ご飯食べはじめて1年半ですよね？もう少しだけ頑張って朝、昼手作りしてあげてほしいな…。いまそのパターンでしか出さないと何というか益々食に対して興味失せるんじゃないかな？大人だって毎日朝昼そんなメニューじゃ食べなくていいや～って気持ちになりませんか？いきなり変えろとはいいませんがもう少しだけどうせ食べないと思わないで工夫してあげて。うちはよく春巻きの皮にいろんなものを包んでスティック状にして焼き揚げたり、まだ使えないけど箸を渡してみたりしてますよ。

質問者

補足 2014/12/03 22:20

回答ありがとうございます。書いていないだけで、書いてる物だけのローテーションではありません。これは一部分しか書いておりませんので誤解なさらないで下さい(笑) それに各家庭やり方がありますしお互いに強制し合わないことで私も怒鳴ることが一度もありませんし、彼も食事の時間が嫌で食べないわけではないと思っています。パンを出してみたり、ご飯を出したり、麺を出したり朝食だけで五品は出しそれでも食べないので私行きです。なので、工夫もして、努力もして、悩んだ末、手を抜いてる次第です。(笑) ちなみに箸は一歳半から渡してるので何となく使えます。ご心配いただきありがとうございます。

LOTUS18
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2014/12/03 09:02 回答No.2

ご主人が食べている場所に行き、ご主人が食べているものを食べる、のであればこれからの時期寒いから難しくなりますがお弁当作って公園で食べるとかお友達のおうちで一緒に食べるとかするとその場の雰囲気で食べるんじゃないかな？と思いました。他人や公共施設を利用してみてはいかがでしょうか。すでにされてたらすみません。ちなみに昨日のうちのご飯は朝　トースト１枚、グラノーラ入りヨーグルト、トマト４分の１、ミカン半分昼タマゴサンド（朝作っておきました。タマゴサラダ常備）夜ひじきごはん（ひじき常備）、鶏肉と大根の煮物（作り置き、味とか見た目を変えて３日目です(笑)）ほうれん草胡麻和え入り納豆（胡麻和え常備）じゃがいもとベーコンの炒め物（唯一作ったのにこどもの反応イマイチ）トマト４分の１みかん半分でした。私もズボラなので、気が向いたときにたくさん常備菜を作りそれをそのままとか何かに混ぜてとかで出してます。今は常備菜が充実している期間なので割と楽です。ないときはほんと閑散としているので(;^ω^) あとはそのまま出せるトマトとかきゅうりとかレタスとかを出してます。ほうれんそうミキサーにかけてちょっと味付けしてパスタにとかどんどん手抜きです。でも自分がちょっとずついろいろ食べたいのでそれに合わせてるとこどものメニューもそんな感じになりいよいよめんどくさいときは作り置きしているあまりもの野菜どっかり入ったハンバーグをパンにはさんで終了です。

質問者