腹痛

質問

去年の年末にダイエットで断食をして
低血糖でフラついたり吐き気がひどく大変でした…（それ以来断食は止めてます）
同じ時期に歯医者で歯を抜き
化膿止めか痛み止めの薬が合わずに
副作用でめまい、フラつき、吐き気がひどく現れました…
そのせいかはわからないですが
吐き気にすごくすごく敏感になり
嘔吐恐怖症になりました。

そして
前まではお腹の風邪とかを引いた時以外には
あまり（何年も）なかったのに
3ヶ月から半年のペースで
かなりひどい腹痛、吐き気がきます。
この時はトイレとベットに横になりに行くの繰り返しです
それが、何時間も続きます…
でも原因はわかりません　

嘔吐恐怖症の私には
もう吐き気が少しでもあると気がきじゃありません…
上記のような時もパニックになり
普段も少しでも吐き気があるとすごく敏感です…

なので、
上記のような症状と同じ人は居ないですか…?
またどのように対処やそうならないように対策を立ててますか…?

それから嘔吐恐怖症の克服の仕方
すこしでも和らげる方法知りたいです。

回答No.1

noname#202640

吐き気がある時は常に消化が良く、然も少食に
すべきでしょうね、或いは何回にも分けて
回数を多く取るとか・・・あと痛み止めの薬は
副作用がある場合には服用しない方が良いでしょう。