- ベストアンサー
ふくろはぎが筋肉痛です。
アラサーの女性です。 昨日一日家にいて、 特に動いてないのに 今日朝起きたら両足が筋肉痛です。 ふくろはぎが筋肉痛です。 一日家にいて動いたといえば、料理や洗濯くらいで 掃除もクイックルワイパーのみです。 6畳のワンルーム暮らしなので階段の上り下りもありません。 特に激しい動きをしていないのになぜ筋肉痛になるのでしょうか? 運動しなさすぎで、さらに運動をしないから筋肉痛になるって事もあるのですか?
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは 反対に運動不足だからではないですか? 水分不足でもなりやすくなると思います
その他の回答 (2)
- titeiking2014
- ベストアンサー率25% (8/31)
回答No.3
本当に運動していないですか? 夜中にベッドの上で激しい動きをしませんでしたか? たとえば寝ている間にこむら返り(つまり足がつった状態)になると筋肉痛になります。 もし仮にこむら返りが原因だとしたら、カルシウムやマグネシウム、ビタミンが足りていない可能性があります。
- くそ まみれ(@Death42)
- ベストアンサー率0% (0/5)
回答No.1
人体に「ふくろはぎ」なる部位は存在しませんので、貴方自信が痛いです。