大学の休学期間について

質問

うつ病に理解のない方はなるべく回答を控えていただきたいです。
私は今年の春、地方の実家を離れ東京で大学生活を始めました。しかし、新しい環境に適応できなかったり、知らぬ間にストレスが溜まりに溜まったようで、5月末ごろからうつ状態になってしまいました。その頃から大学にも行けなくなり前期は1単位も取れませんでした。発症してから5ヶ月、抑うつ状態は抜け出してバイトには復帰できています。後期は頑張ろうと意気込んでいたのですが、やはり学校へは体調や精神状態が優れず苦しくて行けておらず、進級に必要な一年次の必要単位数も取れそうにないので、いっそ後期は休学して来年からまたやり直そうかと考えています。このままズルズルと引きずっていては逆にストレスになると考えました。自分に甘い決断かなとも思ったりするのですが、それが今の自分のためになる気もしています。
そこで、今休学期間何をするかを考えているのですが、あまり思いつきません。検索しようにもあまりいいサイトが見つからなくて困っています。何か自分や社会に有益になるようなことをしたいです。例えばボランティアなど(?)。留学には11月～3月だけなので期間が短すぎるかな？と思ったりしています。
「私なら休養を取りつつ好きな勉強をしたり旅をしたりして過ごす」などの意見で十分なので、なにか案をお願いします。みなさんだったらどんな過ごし方をしようと考えますか？
またオススメのサイトなどがあればぜひ教えてください。よろしくお願いします。

回答No.1

kin66

こんにちは。私も同様の経験があります。

在り来たりですが、ボランティアやバイトなど、自分にできる範囲で誰かのために行動することだと思います。私の場合は大学でうつになった時、「自分はこんなに弱くて、生きる価値がない」と引きこもっていましたが、いざ外に出てみれば、意外と自分にもできることがあったりしました。

もし農業に興味があれば、ボラバイトをお勧めします。（http://www.volubeit.com）住み込みで数週間から１ヶ月ほど農家の手伝いができます。また名前の通りボランティアとアルバイトの折衷みたいなもので、多少のお賃金がもらえます。何より、あなたのようにうつ気味の方にとっては、こういった身体を動かして陽に当たれる仕事の方が、悩みも薄れるのではないかと思いこちらを紹介しました。

参考になれば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。経験者さんのお話はすごく説得力があります...。ボラバイト、私にぴったりだなと思ってかなり前向きに検討しています！もともと自然が大好きですし、都会ぐらしに疲れてもいますし、お仕事で人のためになれたら自信にもつながる気がします！ありがとうございました！o(^_^)o