うつ病

質問

うつ病やパニック障害だった人どうやって克服しましたか!?

回答No.3

eroero4649 · ベストアンサー

元うつ病ですが、通院しながら薬を飲んで何年かかかって寛解しました。最初はある薬が1回2錠、他の薬が1回1錠の計3錠。それに気分が不安定になったときに飲む頓服薬でした。
やがて頓服薬がなくなり、薬が1回1錠ずつになり、弱い薬になり、さらに飲み忘れるようになりました。主治医から「うつが治ってくると薬を飲むことを忘れる」といわれていたのですが、その通りになりましたね。
それで飲み忘れる機会のほうが多くなったので主治医からも「もう（通院しなくても）いいでしょう」といわれました。

回答No.2

idu610

周りの環境や色々な事が原因となってるため、自力で治すのは難しいと思います。
なげやりに聞こえてしまうかもしれませんが、心療内科などに行き専門家からの適切な処方を受けることが最適だと思います。

回答No.1

noname#200970

うつ病やパニック障害の人は、過去に何か自分にとって辛いことや嫌なことがあったからそのようになってしまったと思います。
なので、他人に気使わず、自分以外の人のことは(迷惑かけて申し訳ないとか)いっさい気にせず、自分の好き勝手放題に自由に生きるのが、一番治る方法だと思います。
自分の好きなように、自分のためだけに楽しく生きてください。そしたら治りますよ。
治すのが一番ですから。