３０代以上で一人で実親の介護をしている方に質問です

質問

３０代～５０代で一人で実親・実兄弟姉妹等の介護をしている方に質問です。

(1)介護（介助？）人との関係を教えて下さい。
(2)介護人はどのような症状ですか？
(3)介護歴何年ですか？
(4)介護ストレス発散はどのようにされていますか？
又、仕事以外のプライベートな時間は、どの程度持てていますか？

私も介護というほどではないかもしれませんが、
現在は一人で生活するのが厳しい母（医者にそういわれました）の介護に
最初はやりがいもあったのですが、
要領の悪い私は、仕事・家事・介護のみで、
自分の時間が全く取れず友人とも疎遠になりつつあり、
彼氏も私の家に来てもらっていることが多く（母がいるのであまり込み入った話はできない）
正直、滅入ってきました。

母は思うように身体が動かない、激痛でイライラして八つ当たりをする。
そして最近は少し物忘れが多くなり心配になり検査を進めると
物凄く不穏になりボケ扱いされるなら死ぬなどと不穏になります。
とにかく頑固でプライドの高い母なので、
病院さえ行かせるのは厳しい状況です。
（元々母はうつ病や眠剤の薬を貰っています）

ちなみに叔母は認知症（血管性の認知症）を患っており、
叔母（母の姉）の娘（私の従姉）が連れて行ったのですが、
子供（従妹の娘）が私立中学を受験するから
受験が終わるまで母さんの世話はできないから
預かって欲しい、と言われました。
もちろんデイケアとか色々考えておりますが、

そうなると私が2人の介助をすることになります。
もちろん、叔母に関しては認知も進むことでしょうし
デイサービスとか色々考えていますが・・・。

とにかく色々考えると（経済的なことも含め）
胃が激痛で・・・弱い人間だと思い知らされます・・。
先週医者に行ったら胃炎と言われました・・・。
食欲もほとんどなく、毎日疲れてない時がないですし
仕事もはかどらなくなってきています。

しかしなんとかして前向きに考えたいのです！
３０代～４０代で未婚で親などを「一人で介護」していらっしゃる方は
どのように生活しているのか、
精神的ストレス発散などはどう発散されているのか
知りたく思い質問させて頂きました。

同じような境遇の方から、ご回答頂けると嬉しいです♪

回答No.1

fureppu

40代独身で実母の介護をしています。
質問にお答えします。

(1)介護（介助？）人との関係を教えて下さい。
→実母
(2)介護人はどのような症状ですか？
→認知症で要介護３ですがこれから区分変更をする予定です。
　要介護３でも重い方でおそらく要介護４に上がるのではと言われています。
(3)介護歴何年ですか？
→同居して4年目です。
　離れてくらいしているころからも合わせれば6年目ですかね。。
　最初は遠距離介護でした。
(4)介護ストレス発散はどのようにされていますか？
→発散できてないですね。。
　一応仕事もしてるので月に1回くらいは土曜日とか日曜日にデイを利用して
　自分の時間を作る。お気に入りのカフェでゆっくりするとかですね。
　あとは同じような環境の介護家族の人とランチ会とかやって、介護あるあるな話をしてます。

又、仕事以外のプライベートな時間は、どの程度持てていますか？
→（４）の答えと重複しますが、月に2～3日程度かな。。今寝不足がつらくて
ショートステイを少し増やそうかなとか考えてます。

うちの母はまだ穏やかなので助かってますが夜寝れないのが今一番つらいです。
睡眠時間4時間程度で途中で母がトイレにおきるので細切れにしか寝れてません(>_<)

通院の拒否があるようですね。。これは大変かも。
介護サービスはどうですか？
こちらも拒否してそうですね。。
少しづつでもいいのでデイやショートなど組み入れていったほうがいいですよ。
ケアマネさんは信頼できる方が付いてらっしゃいますか？

これから長い介護生活ですから、最初から飛ばしてしまうと疲れちゃいますよ。。ホントに

それと叔母さんの介護は拒否すべきと思います。
質問者様に預けるのはいくら親戚でも無責任と思います。
1日2日の話じゃないですよね。

冷たいようですが、従姉さんが叔母さんの担当ケアマネに相談すべき内容です。
お互い大変さがわかってるのなら、私ならそんなお願いしないです。。。
それに介護のプロでもないあなたが二人の面倒を見て何か事故でもあったら大変ですよ。。
ですので怪我させたり、何かあったら申し訳ないので介護のプロに相談してくださいと
やんわりお断りしたらいいんじゃないでしょうか。。
出過ぎたことを言っていたらすみません。。
でもこれはちょっとあんまりです。。