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いももち
いももちはダイエットするのに効果的ですか? ジャガイモを食べたら痩せると聞いたので質問しました。
- lamentable
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じゃがいもを茹でてつぶした後、片栗粉を混ぜて油を敷いたフライパンで焼くので、ジャガイモをそのまま食べるより高カロリーです。 炭水化物と脂分を加えますので、ダイエットに効果的とは言えないのではないでしょうか。
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- yuyuyunn
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回答No.1
こんにちは 食べ過ぎると危険です なぜかと言うと栄養計算の上では イモ類は野菜類ではないから 何よりもバランスよく食べて ちゃんと運動がいいですよ
