背を伸ばしたい＆痩せたい！！

質問

私は小６の女子です。
私の体重は、52キロ、身長148センチです。
周りの人と比べてもすごく太ってて目立ちます。
今度、２週間後に身体測定があります（もうすっかり忘れていた゜(゜´Д｀゜)゜）
どちらでもいいのでもしよければ方法を教えていただけるとありがたいです！

回答No.2

nicofoto

背を伸ばすのに大事なのは、正常に背が伸びるホルモンを分泌させるために、よく寝ることとが大事だと言われています。それと、よく食べること。

太っているという事は、よく食べるというのは十分ですね。
あとは運動が足りない。中学に入ったら、せめて運動部に入って毎日体を動かしてください。

2週間後に背を伸ばすのは無理です。

痩せるのも2週間では無理です。

ほとんど食べないで過ごせば１～２ｋｇは痩せるが、そんな事をしても見た目は変わらないし、52kgが50kgになっても意味が無い。そして、元通り食べ始めた途端に前より太ってしまいます。

回答No.1

trytobe

２週間先なんてたいしたことない！

２０歳でもっとすらっと背が高くなるよう、とにかく運動して手足を長く腹筋・背筋を強くするのみ！