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不安障害と診断された25歳女性の働きたいけど不安で続けられない悩み
- 25歳女性が不安障害と診断されてから6年が経ちます。バイト先でのイライラやトラウマが原因で仕事を転々として続けることができず、面接すら行けません。
- 不安障害に加えて、多汗症とワキガの悩みも抱えており、周りにバレないか気になって集中できません。
- 自信が持てずにオドオドしてしまい、強くなる方法や自信をつける方法を求めています。将来の生き方に迷いを感じています。
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- pct10968
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じじいです。 ＞バイトをするようになってからは、トロくて腹立つ、何で出来ない？などイライラされ、 実際に物分かりの良い人もいれば、なななか覚えられない人もいます。 トラウマになる程ですから、大変なストレスだった事は理解出来ます。 不安障害と診断されたように、ご自分で作り出している不安が一番問題なのです。 ＞どうすれば強くなれますか？？何も自信が持てなくてオドオドしてしまいます。 トロくて腹立つ、何で出来ない？などイライラされて気にし過ぎてトラウマになる人もいれば、仕事を覚える事に集中して早くも戦力になる人もいます。 要は、他人から非難された言葉だけが心に残ってしまい、増々仕事が覚えられなくなってしまうのだと思います。 多分他の人は強いのではなく、切り替えが上手なのだと思いますよ。 例えばイライラされたにしても、その場は気分を仕事を覚える事に集中して、悲しい感情は仕事が終わって泣いて明日の活力とするのです。 ＞仕事したいけど面接さえ行けずに5年もダラダラしています。 バイト先は、あなたの不安障害を乗り越えるべき良い環境です。 私も若い頃、対人恐怖に悩まされた経験があり、バイト先は収入を得る場所でもあるけれど、人に慣れる試練の場でもあったわけです。 そりゃ最初は簡単では無かったけれど、バイト先という試練の場を乗り越えていなければ、今の自分はなかったですね。 結局は、自分で乗り越えて行くしかないのです。 更にダラダラ引き伸ばすか、バイトで乗り越えるかです。 ＞後、多汗症+ワキガで周りにバレないか気になって集中できません。 そりゃあ、ストレスが高くなれば汗も出ます、臭いも出るでしょう。 脇は清潔にしていれば、臭いも少なくなってきますよ。
お礼
＞他人に非難された事だけが心に残ってしまい、増々仕事が覚えられなくなってしまうのだと思います。 おっしゃる通りです。ネガティブな自分が本当に嫌です。 泣いて明日の活力にする…そんな人になりたいです。 普段からコミュニケーションも上手く取れなくて 言葉にならなくて会話にならないのも悩みです。 1つの事を考えると、それしか考えられなくなってしまうんですよね。 死にたくなったり将来ホームレスになるんじゃないかとか考えて不安になります… 生きていくのって大変ですね… ありがとうございました！
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2590/17104)
客と直接顔を合わせてやる仕事でなければ多汗症や腋臭なんて気にする必要ないですよ。まず、何ができて何ができないのか分析してみてください。その上で条件に合った仕事を検索すれば若いのだからいくらでも出てきます。 朝起きられないのなら夜間作業の仕事でもやってください。
お礼
そうですよね！自分には何が出来るのか、考えてみます。少し安心しました。ありがとうございます！
お礼
こんばんは！ 今の病院は発達障害の診断出来ない病院なので診断していません。 自分で調べて発達障害なんじゃないかと思うようになりました。 もし発達障害だとしたら更に落ちるのかな？と思って行けないでいます。 何でも真面目に受けとってしまいます。 自分の事なんて好きになれないです… プラス思考になれるように頑張ります。ありがとうございました！