排泄

質問

おしっこで排泄される物にマグネシウムは、含まれているのでしょうか？私自身が、水分をたくさん摂取し、おしっこをよくするので、マグネシウム不足のような気がして、、、。なにかの本で、おしっこと一緒にマグネシウムも排泄されてしまうというのをみたので、、、。お願いします。

回答No.2

noname#8048 · ベストアンサー

尿と共にマグネシウムやナトリウムなどのミネラル分が排泄される前に、ちゃんと体に必要な分は腎臓が再吸収して血液中に戻ります。
マグネシウム不足になることはないですよ。

お礼

お答えありがとうございました。お答えを読んで一安心しました。

回答No.1

botamochiohagi

こんばんは。
ちょっと見にくいのですが、こちらをご参照ください。
http://www.sala.or.jp/~ot334922/15nen7.htm
（「正常な尿」のところ）

マグネシウムの排泄に関して気になっていらっしゃるようですが、バランスの取れた食事をしていれば、さほど心配することはないように思います。

参考URL：

http://www.sala.or.jp/~ot334922/15nen7.htm

お礼

お答えありがとうございました。参考ＵＲＬ、とても勉強になりました。