女性の皆さんに。

質問

もう少しで期末考査があるのですが、生理が来てしまいました。
勉強したいのに集中力がすぐなくなり、眠くなってしまいます。あと、時々頭痛、腹痛、吐き気なども。
薬以外で少し和らげる効果があることなどあったら教えてくださいm(__)m

回答No.1

dokuro_sukaru

鎮痛剤を飲むのが一番初歩的な事です。
薬局で普通に購入出来ますし、病院で一度でもロキソニンを処方された経験が
有るならロキソニンも購入出来ます。

後は薬を買わずに何とか乗り切りたい・・・と云うなら
気休め程度ですが下半身を温めると緩和されます。
座っている状態だと血流も悪く余り意味が無いので
出来れば横になって温めるとマシになるかもしれませんが
それだと勉強が出来ませんしね・・うーん。

余り意味は無いでしょうが座ったままでも
ブランケット等を膝から掛けて温めてみるとか・・。
ずっと座りっぱなしじゃなく、時々横になったりしてくださいね。
座りっぱなしは良く有りませんので。

やっぱり薬しか無いのでは無いでしょうか・・。