生理痛

質問

高2です、
生理痛って様々だと思いますが、
私の場合酷いんですよ。

生理の数日前から、
眠気と胸のシコリが大きくなって
生理が始まるとシコリは小さくなるのですが

・眠気
・腹痛
・頭痛
・関節痛
・腰痛
・吐き気

がするんです。
腰痛以外の痛みは、市販の薬で
ある程度治まるのですが、
授業中などに、吐き気が悪化すると
授業に集中できません。

4月から高3になるし、大学受験に響くと思い、
4月から授業を1回も休みたくありません。
（2年生は生理痛で、3回ほど欠課しました）
こういう場合って、どうしたら良いのか…

回答No.2

orize · ベストアンサー

生理痛は本当に大変ですよね。
あなたのように症状が重い人もいれば、普通となんら代わりの無い人もいるので、理解されず大変ですよね。
私もいろいろな症状が出ていました。不思議なことにとても眠くなりますよね。学校から帰ったら夕食もとらず寝られるだけ寝ていました。

私の場合は薬を飲んでいても鈍痛が残っていたため、こういうことをしていました。

腹痛・腰痛は暖めて血行を良くする事を第一にし、季節外れといわれても、カイロを持ち歩いていました。冬は使い捨てカイロの暖かさでは追いつかないので、使い捨てカイロよりも暖かいベンジンカイロを愛用しています。就寝時には夏でも電気アンカがあったのでほかの人は不思議がりましたね。

布ナプキンに変えると軽くなると言うご意見も多数ですね。
ただ、学生さんだと難しいので、お家の中だけ変えてみてはいかがでしょうか。思っているよりも市販の使い捨てナプキンは冷えます。

あと、私が実践しているのは、砂糖断ちですね。
これでだいぶ楽になっている気がします。すべてから砂糖を抜くことは難しいので、甘いお菓子を控える。紅茶に入れるのをやめる。コーヒーに2つ入れていたものを1つにする。そのくらいのことですけどね。

基礎体温を測ることもおすすめします。
朝、今日から始まるかな？ということが分かると結構対策がとれます。

激しいイタミがあるのは子宮内膜症という病気も考えられます。
産婦人科は少し恥ずかしいかもしれませんが、一度病院に行ってみてはいかがでしょうか。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

私自身、季節外れでもカイロを持ち歩いてますし、
休日や家の中、学校が短縮日課の日は
布ナプキンを使っています。

紅茶は元々苦手ですし、
コーヒーは大体ブラックで飲んではいますが
お菓子が好きなので、これからは
ひかえていきたいと思います

回答No.3

qaz2005

日常生活に差しさわりがある場合はやはり治療をしたほうがいいと思いますよ。
他の方も書かれていますが、最近は婦人科に思春期外来があります。
小中高生のための外来で女医さんの担当が多く、通院しやすいと思います。
お母さんにも相談して一度受診してみましょう。

お礼

ありがとうございます。
アーティストのコンサートや
卒業式などの学校行事に
重なる事が多いので、
母と相談して婦人科に行ってみたいと思います

回答No.1

noname#120532

生理痛には、病気からくるものとそうでないもの（正常なのもの）があります。
まずは婦人科を受診して、病気がないかどうか診断を受けたうえで、
対処方法を検討した方が良いと思います。
お住まいの地域に思春期外来があるとなお良いのですが。

お礼

ご回答ありがとうございます。

月曜日からテストなので、勉強しなければならないので、
テストが終わって、時間が出来たら
思春期外来を探してみますね