※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：職場で孤立（無言））
職場で孤立（無言）
このQ&Aのポイント
職場で孤立していると、孤独な気持ちやストレスが増えます。
周りの人達が気になる噂話をしているため、さらに苦痛を感じます。
趣味や週末の充実も一時的で、仕事場に戻れば孤独を感じます。
職場で孤立しています。
さすがにずーっと無言でいるのが苦痛というか、ストレスになってきました。
休憩時間は、携帯とか音楽聞いてイヤホンをして周りとシャットダウンしています。
それというのも、ババアたちが人の噂話などあまり聞いてていい気分にならない話を聞いているのが苦痛になったからです。話もとてつもなくつまらないし、同じ話を繰り返しています。
一週間くらいは音楽聞いて精神的に楽だったんですが、今度はやっぱり周りとの疎外感が浮き彫りになってきました。仕事中に周りが話まくっていて、私だけシーンとして仕事しています。
しかも、私が無言キャラになってから余計周りがおしゃべりするようになって、私への当て付けなんでしょうか？
しかも、そんなにしゃべらなかったくせにガヤつきはじめたのも勘に触ります。
一体何？そんなに私はしょんぼりしてるのが楽しい？って感じです。
仕切られた空間にいるという事がさらに孤立感を引き立てています。
一体どうしたらいいでしょうか？仕事は仕事と割り切ろうとしても現実的に孤独です。
趣味といったら、漫画とかアニメ、ネットサーフィンたまにヨガ・・・週末を充実させようにもこんな趣味で紛らわすのも一時だけ、仕事場へ行けば孤独へと誘います・・・
こうなったのも色々やらかした私のせいではあるんですが、今更弁解の余地なしです。
本当にどうしたらいいかわかりません。
こんな状態どうしたらいいですか？
