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普通になるには
- 自分は今二浪目で普通の人に追いつくのは難しいと感じています。
- 昨年は引きこもりで自分は異常だと気づきましたが、改善する方法が分かりません。
- 自分の進路も分からず、フワフワしていて生きている感じがしなくて疲れます。よりよく生きたい気持ちはあるのですが、どうすればいいのか分かりません。
- その他（生活・暮らし）
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こんにちは。 お気持ち分かります。私も同じ時期がありました。 楽しく生きたいのに一歩踏み出す勇気がどうしても足りない。周りの人から見れば『そんな事で？』と思われる様な事でも、本人にしてみればバンジージャンプより怖い事なんですよね。 私はその勇気を振り絞って精神科に行きました。そして、鬱、パニック障害と診断され、現在治療中です。 始めの内は毎日死ぬ事ばかり考えていました。 でも、私の場合は犬が家にやってきた事で考え方が180度変わりました。 元々動物好きなのもあったのですが、自分の本質を見て甘えてくれる姿、犬を通して人と会話する事の喜び、色んな楽しみが出来ました。 積極的に散歩に出掛け、すれ違う人との他愛ない挨拶だけでも随分と心の癒しになり、今では最高のパートナーです。 犬を飼う事は決して簡単ではありませんが、もしも貴方のご家族が同意し、協力して下さるのなら、私はおすすめします。 私の場合は犬でしたが、勿論動物でなくても構いません。何か好きな物、趣味を探してみるのはいかがでしょう。 好きな物を通してなら、不思議と人との会話も苦痛ではありません。 『普通になるには』との事ですが、その必要はないんじゃないでしょうか。たまたま、貴方の周りの方々が同じ様な生き方をしているのでは？ 貴方自身は、周りと比べて劣等感を抱き、焦っているように思えます。 しかし、それは裏を返せば周りの人を自分より優れていると思っている、という事でもありますよね。 周りの人を優れている、素晴らしいと思う心、更に改善したいという向上心。悪い訳がありません。 まずは、何かしら好きになれるモノを探してみてはいかがでしょうか。 焦らずに、ゆっくりと。 周りと歩幅は違っていいんです。『とりあえず』、今日を楽しんでみて下さい。 応援しています。
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- bardfish
- ベストアンサー率28% (5029/17766)
他人と接しないと何も変わらないでしょう。 取り敢えず最寄りの公園に出かけてみては？ 東京なら昭和記念公園や、辰巳の森海浜公園とか、東京近隣ならひたち海浜公園、しらこばと水上公園…等々 何を基準に上げたかというと、ディスクゴルフの公認コースが有るところww http://www.jpdga.jp/data_course.php 場所によっては道具を無料で貸してくれるし、地元クラブが定期コンペを開催しています。 ディスクゴルフをやっている人は初めての人に対しては必要以上に馴れ馴れしくしません。教えたがりの人も中にはいますが(^^; 一緒にコースを回るときもどちらかと言うと淡々としています。 取り敢えずYouTubeにディスクゴルフの動画が登録されているので参考にしてください。 車椅子の人も楽しくプレイしています。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですよね 人と接さないとだめですよね 話してしまえば意外と大丈夫なのですが それまでが大変というか… ディスクゴルフっていうんですね 見たことはあったのですが名前は 初めて知りました。 ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
いまは白紙でなければ合格させる大学が ありますので……なんらかの目標や 夢、希望などがあった頃に退行して、 そこから生き直してみませんか。 こころの健康（相談）センターを訪れて、 相談してみませんか。 昼夜逆転か、それに近い状況には なっていないのですね。それは実に素晴らしいです。 洗顔、歯磨き、着替え、飲食、排泄、入浴etc.が できているのであれば、救いはあります。 とりあえず、生活のリズムを整えて、 社会貢献や地域奉仕も含めて 月間スケジュール&週間スケジュールを デザインしてみることから始めてみませんか。 家事の手伝いはエクササイズになりますので 組み込んでください。 食は基本ですし、あらゆる行動の源です。 ミネラルやビタミン類を含めたトータルの 栄養バランスのとれた食事の摂取をシッカリ つづけてください。 Good Luck！ Ciao！
お礼
回答ありがとうございます。 昔から目標がなくて疲れていました。 こころの健康相談センターは少し勇気が必要です。 幸い、昼夜逆転や生活習慣？はきちんとできていて平日は塾なので土日は家事を手伝います。計画立てるのは苦手なので できるか分かりませんがやってみます。 ありがとうございました
- 3322112233
- ベストアンサー率5% (37/646)
みんな大変だと思います。大変なことない人はいないのではないですかね。
お礼
回答ありがとうございました。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1153/9140)
自分には、何ができるかを確かめる。できることが自分です。また自信にもなる。何事も丁寧にやってみる。やりたいことができること、できることがやりたいこと。
お礼
回答ありがとうございます できることからですかね？ 最近は頭がきちんと働いていない感じがします。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 心療内科にいこうか迷っていたのですが そこの院長がお亡くなりになったので 別の場所を探しているところです。 犬はちょっと厳しいかなと思います。 好きなものはなんでしょうね… 音楽ですかね わからないですけど、見つかったらいいなと思います。 焦りや劣等感が激しくあるので 今日という日を楽しんでいきたいです。