人間関係で悩んでます。

質問

私は部活の引退直前(大会の前日)に、部員の一部に嫌われてることを知りました。その後、私は誰のことを信じたらいいのかわからなくて、人が怖くなってしまいました。

その後も、クラスでちょっとした嫌がらせを受け(誰がやったかはわかりません)、話を聞いてくれる友達はいるのですが、その友達の言う言葉にも心から信じきれず、疑ってしまう自分がいます。

家に居ると、思い出してしまい泣くのが毎日続いています。

なので、休みの日は1人にならないように、本当に信用できる友達と遊んで気を紛らわしています。

でもこの方法で気を紛らわしていては、私も友達も受験生ですので、勉強に専念できません。
かと言って、その友達といないと、1人でまた気分が沈んでそれこそ勉強どころじゃなくなります。

「クラスで私のことを嫌っている人が居る」「部活でも嫌ってる人が居る」このことが頭の中で永遠リピートされてしまいます。

なにか気持ちを軽くする方法・考え方はないでしょうか？それともたかが数人に嫌われただけなのに考えすぎでしょうか？

回答No.2

sayapama

まあ、部活もクラスも学校も、貴方の好きなメンバーで集めた集団ではないので、貴方の事を嫌っている人が居ても何ら不思議ではないでしょう。

って言うよりも世の中に誰からも嫌われない様な人は居ないでしょう。

多くの人から「あの人は素晴らしい人だ！」と言われる本当に人間性に優れた人であっても、そのように言われるほど、集団の誰かからは妬まれるものです。

よって全員に好かれようなんて考えると、チョッとした苦言などに敏感になりがちですので、
「嫌っている人よりも好かれている人が一人でも多ければそれで良いや！」
くらいの気持ちで居た方が楽ですよ。

それと自分の事を嫌っていると言う人の意見も、自分の至らないところが見えたりしますので、実は今後の自分自身を成長をさせる為には重要だったりします。
そんな意味では、自分を嫌う人の存在も必要悪ですよ。

受験生との事で精神的に少しナーバスになってるのでしょう。
思春期はホルモンバランスを崩しやすいので精神的にも不安定になりがちです。

あまり深く考え込まずに、「世の中には色々な考え方の人が居るんだな！」って思っておきましょう。

受験勉強、頑張って下さいね。

お礼

そうですよね…1人からも嫌われてない人なんていないですよね。頭でわかっていても心がついていきません。でも、自分を嫌っている人は私を成長させてくれるために必要な人でもあるんですね！
十人十色ですから…

はい！受験勉強がんばります！回答ありがとうございました！

回答No.1

yaasoo1116

その気持ちとてもとてもわかります。
私は他人からの評価をものすごく気にしてしまいます。また、ネガティブな方の自意識過剰でして、
とても辛いです。他人から少しそっけない態度を取られた、またはとってしまったことがあったりしたら、死ぬほど後悔して一日中ボロボロになってしまっています。
しかし、その日にちょっとでもいいことがあったら、一日中とてもとてもたのしいです。つまり、私は極端に感情が変わってしまうのではないでしょうか。
もし、質問者さんが私と同じようなタイプだったとしたら、少しの、ほんのちょっとの楽しみを、うれしさを作るというのはどうでしょうか。ほんのちょっとのことでも、例えば朝友達からニッコリ笑顔であいさつしてもらっただけでも、あぁよかった嫌われてないや♪と思えます。それに嬉しいです！
質問者さんが私とは違うタイプならば、気にしないことに限ると思います。人間、誰でもちょっとした勘違いがあったり、相手もそんなきじゃなかったってことはあるとおもいます。
私の考えは甘いかもしれませんが、参考になったら、幸いです(*^^*)

お礼

本当に回答者様が言った通りです！
他人のそっけない行動もそうですが、自分でやってしまったときのダメージは大きいですよね。不謹慎にも親近感湧いてしまいました。

少しの楽しみですか…朝友達に笑顔で挨拶されるだけで、嫌われてないって思うのもすごくわかります。これから、そういう少しのことでも「楽しみ・嬉しい」こととして捉えていきたいと思います！

本当回答ありがとうございました！m(_ _)m