虫嫌いを治したい！

質問

こんにちは。女子大生です。

私はタイトルの通り、重度の虫嫌いです。蜘蛛の巣に引っかかっただけで発狂してしまうぐらい重度です。

どうしても虫の多い場所に行かなくてはならない時は、羽音を聞かないようにイヤホンをして大音量で音楽をながします。

周りから引かれるレベルなので自分でも恥ずかしいし、本当になんとかしたいです。自分で自分に引きます。

考える間も無く反応してしまうので、生理的にというのが的確かと思います。

他の質問にあるような、「虫の事を知る」といった方法は試みましたが、昆虫の複眼など悪夢にでてきて逆効果でした…

慣れるしかなくても、そういう環境が周囲にないのでどうしたらいいのかわかりません。

せめて現場にいってパニクらないようになりたいです。
ご助言お願いします。

回答No.2

noname#200922

食べたらいいと想います。
食べられる、体にいいと知れば受け入れられるようになります。
イクラが気味悪いっていってた人も食べたら大好きになりました。

イナゴの佃煮などは日本でもポピュラーに食べられてますし、私も食べたことあります。
元来虫は蛋白質豊富ですし。
いいものだってのが体で分かれば治ると思います。
一度食べてみて下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

食べてみるのいいですね！
佃煮は大好きなので、イナゴ食べてみたいです。

実際体に付いたからって、なんでもないんですけど勝手に反応してしまうんですよね…

佃煮にしたら美味しそうって思えば楽になるかも(笑)

ものは考えようですよね！頑張ります！

ありがとうございました。

回答No.1

kurukuru-maru

ファーブル昆虫記でも読んではどうですか？
興味が湧くかもしれません。
また、小さい妖精と思うのもいいかもしれません。
着ぐるみを着ているだけとか思えば可愛いものです。
虫たちも頑張って生きています。主さんが騒げば大きい人間に恐怖を感じていることでしょう。
踏まれれば一発で死んでしまいます。
いつも恐怖にさらされているのは虫たちではないでしょうか？
そう思えば、気の毒にもなり、愛着も湧くという物です。

お礼

ご回答ありがとうございます。

質問にも書いた通り、虫に慣れる・愛着を感じるというのはある程度試しました。しかし私の努力不足の感も確かにあるかもしれません。
虫だって一つの命であるというのは重々承知です。

確かに虫嫌いは慣れるしかないという部分がありますね。

もう少し頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。