体重について…

質問

学生です。（中２です）
今私は身長１６０の体重51です。
体重は今まで気にしなかったのですが最近周りの子が「私今48kgなんだ~」「50いってる人って重いっショ」などと頻繁に口にしているのでこれではまずいのかと少し焦ってます。
実際今の私のこの体重って中２ではまずいんでしょうか。

回答No.4

hg3 · ベストアンサー

標準体重は、BMIで判断できます。

BMI＝体重(kg)÷（身長(m)×身長(m)）
BMI 22が標準、25以上が肥満、18.5以下は痩せすぎです。
あなたの場合　BMI=19.9　標準より痩せています。
ですから、全然大丈夫。むしろもう少し増やしてもいいくらいです。

50kgが重いとか、そんなのはデタラメ。
そういう間違った知識のままだと、決して美しくなれないし、健康にも悪い。あとで必ず後悔します。
だって身長が高ければその分体重が多くて当たり前でしょ。

正しい知識を身につけて、健康的で美しい体を目指してください。

ちなみに、身長－100×0.9というのは、時代遅れの方法。
今時そんな式は使いません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
数値を見て安心しました。周りに流されないようにします。

回答No.2

86tarou

体重的には大丈夫です。
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

ただし、体重より体型の方が重要でしょうか。筋肉より脂肪の方が軽いので、同じ体重でも筋肉が少なければ太って見える可能性があります。それに筋肉量が多ければ基礎代謝（何もしなくとも消費されるカロリー）も高く、太り難い体質だと言えるでしょうか。

なので、体重ばかりを気にせず、適度な運動をして良い体型を目指してください。筋肉量が多ければ標準より重い体重でも、格好良い体型のこともあり得ます。

まだまだ成長中ですし、食事はきちんと必要な分は摂り、余計な分は運動で消費しましょう。ある程度の筋肉量を維持すれば、将来ダイエットに困るなんてこともないかもしれませんよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
運動、適度に頑張っていきます。

回答No.1

HIROEVO

お年頃は、大変ですね・・。

今、計算してみた処。
ご相談者は、「理想体重」内に収まっています。
むしろ、やや痩せ気味傾向です。
なので、これ以上、体重を落とさない様に。
適度の食事・適度の運動で、十分ですよ。

周囲の言葉は・・。
取り返しのつかない、情報が含まれている場合があります。
（拒食症・過食症の引き金になる）
痩せている　＝美しい・美人では有りません。
健康的な身体を保つ事が、健康的な美人さんです。

詳細な計算式をお教えすると、拘られる可能性が有るので。
ごく簡単な、初歩の計算式を残しますね。

　身長　－　１００　×　0.9　＝　「理想体重（※±４ｋｇ）」

お礼

ご回答ありがとうございます。
やや痩せ気味なのですね。周りに流されず適度な運動を心がけます。